把一切看淡，心就不那么累了。人这一辈子，其实不需要太多的东西，只要平安健康的活着，平平淡淡的过着就很好了。人生除了生死，其他都是小事。生活已经那么累了，何必再把自己搞得那么疲惫？有些事情改变不了，那就试着改变自己的心态。人活着，开心最重要，怎么舒心就怎么活。

生活就是这样，别人只看结果，自己独撑过程，面对生活，我们除了坚强，就是继续，别无选择，路可以回头看，但不能回头看止念！

“一辈子很短，要好好的爱自己，你的优秀要遇到识货的人，你的真诚要遇到珍惜的人，你的善良要遇到感恩的人。”

时间在变，人也在变，有些告别，悄无声息，有些再见，再也不见，唯一不变的是再也回不到从前了。人心会淡，缘分会散，谁也留不住匆匆岁月，我们都在跌跌撞撞中，学会了接受，学会了放下。一路走来，重要的人越来越少，剩下的人越来越重要。不必执着于过往，不必强求于永恒，在细水长流的日子里，不说永远，只说珍惜。

放下。万般皆是命，半点不由人。蜈蚣多足，不及蛇灵。雄鸡有翼，飞不及鸦。马有千里之驰，非人不能自往。人有千般巧计，无运不能自达。

把生你的人照顾好，这是你的底线，把你生的人给照顾好，这是你的责任，最重要的是把自己照顾好，这才是你的本事，至于其他的，有缘则聚，无缘则散。

“很喜欢的一段话，做好自己就好，这个世界本就不完美，学会接受和理解，降低期望，多要求自己，过好自己的每一天。

中年是一场悄无声息的觉醒，像是给自己的情绪安上了开关。当铺天盖地的思绪一涌而来，能将所有的诉说变成一种欲言又止，再将所有的欲言又止都变成沉默。

人活一世，没有谁的人生，可以从始至终都岁月静好。苦难、悲痛、挫折、失败，人世间的辛酸苦楚都在所难免。同样的境遇，持有不同心态的人，体会到的却是截然不同的处境。心态好的人，即便直面风雨，深陷荆棘，也能一路披荆斩棘，拨云见月；心态差的人，但凡一点风吹草动就如临大敌，患得患失，经不起世事的磋磨，终日惶惶难安。拥有一个好的心态，可以疗愈生活大半的疾苦。心态越乐观，生活越简单；心态越平稳，人生越悠然。生活本就起伏不定，不必揪着烦心事反复内耗。心宽万事达，心静人自安。很多时候，不是日子太难熬，而是我们的心容易被困扰。心态对了，余生就顺了。

所有的内耗，都来自向外抓取、强行执着。允许一切发生，守住这七个不字，慢慢把心安下来，一切都会慢慢变好。我很好 不着急 不执着 不在乎 不用力 不占有 不焦虑 不外求