即使太阳光芒万丈，也不可能让所有地方都有光芒，学会看好的一面，是选择，也是能力🌞

一件事物是什么，不取决于它本身，而取决于我们怎么用它、怎么看它。别被“它应该是什么”而困住🦋

看不惯他人身上的问题，感恩他用伤害自己的方式教会你成长。

指责，憎恨，牢骚满腹，怨天尤人是我们在无法过上想要的生活时编造的借口。

痛苦是很容易的，成长才是最难的事情，逆着人性的弱点来说，最难做的事情是战胜自己，在那里痛苦其实是很简单，即便是痛苦，但是它是安全的，它是你的舒适圈。

要求别人，就是放弃了自己的成长。

你为生命中的每一样事物加上意义。没有一种状况出现的时候带着好或坏的标签，每一样事物都是中性的。一道彩虹和一阵雷雨没有好坏之分，它们就只是彩虹和雷雨，是你通过对彩虹的感觉赋予它意义，是你通过对雷雨的感觉赋予它意义，是你通过对每样事物的感受，而一一为它们加上意义。工作没有好坏之别，它就只是一份工作，但你对你的工作的感受，决定了它对你来说是好是坏；一段关系本身没有好坏，它只不过是一段关系，但你对某一段关系的感受，决定了它对你来说是好或不好。

世界是我们的心呈现的样子。

穷途末路，往往是旧路走到头，新的路要开始。

快乐或痛苦，很大一部分取决于我们的性格，而不是环境和他人。