想法、情绪如同天气，来来去去。你不必相信每一场暴风雨，也不必对抗乌云，只是观察天气流动。

不必强迫自己时刻乐观，难过、疲惫都是正常的。接纳情绪，才是成熟的开始。#情绪管理 #温柔待己

童年被创伤推着长大，被迫早熟，学着察言观色、独自撑伞。 待到成年，生活安稳下来，心底那个没被好好爱过的孩子才慢慢醒来，变成旁人眼里的晚熟。 原来那些年少时弄丢的天真，总要在往后的日子里慢慢补回来。 #童年创伤#

🎈六一儿童节快乐 每个人心里，都住着一个独一无二的内在小孩。 今天想问问大家：你最想对心里的那个小朋友说一句什么？ 评论区留言，一起温暖守护内在童真✨

 相处舒服，是一段关系最好的状态。不必刻意迎合，不用小心翼翼。#人际智慧 #生活感悟

人最大的自愈，是允许一切发生。允许遗憾、允许难过、允许自己普通。慢慢和解，慢慢轻松。#心理治愈 #情绪稳定 #自我成长

不再被外来之物控制，无论是学历证书、金钱权力，还是社会角色。在人格上不再依附于一段关系、一个团体、一个组织。不再被道德绑架，不再受愧疚折磨，不再过度承担，不再悲壮地对抗，不再为恐惧而自证，不再盲从与妥协，不再为任何一种观念折腰，不再被过去限定。