现代社会三大时间杀手：听音乐、打游戏、刷视频

正如我们之后会讨论的那样，这并不一定意味着你需要到处跳槽，才能找到机会获取新的经验，如果你表现出开放性并有一点耐心，往往就能在同一家公司拥有丰富的经验 ——摘自《远见》[加]布莱恩·费瑟斯通豪著。苏健 译

在你想要从事的领域找一个项目或一个专业的老师，他们很可能并不属于那些有名气的一线院校，真正的价值来自特定的老师和项目。——————摘自《远见》[加]布莱恩·费瑟斯通豪著。 苏健 译

人一生经历过无数事物和生命，他们会像影像一样被记忆下来，包括这些事物与生命带来的感觉，感受以及情绪情感，他们会因为某些外部刺激被激活，在情绪记忆中重现。很多时候，我们以为不记得了的会突然重现，让你再度沉浸其中，感受到曾经的感受。这种体验有时会比第一次还要强烈，但有时也会很弱很模糊，但这不是毫无改变的再现，而是经过内心重组了的，是组成人的经验与内心心理活动，包括各种意识的基本元素。 ——摘自《演员的自我修养》[俄]斯坦尼斯拉夫斯基 著。王华 译

到今天我想我们研究与探讨的基本都是能触摸到看得见具体的形体动作，以及这种动作的逻辑关系与次序，现在我们得开始接触那些看不见、不能说、无形不稳定，很难描述的内心情感的运动，这是一种完全不同的逻辑关系和秩序，是一个全新的领域，有太多还不了解，需要去发现没有多少现场能指导的基本原理，除了一些我们自己在实践中总结出来的经验性的东西，暂时找不到别的方法。————————————出自《演员的自我修养》[俄]斯坦尼斯拉夫斯基 著。王华 译

一个伟大的作者应该怀着空白之心去写作一个伟大的读者，应该怀着空白之心去阅读，只有怀着一颗空白之心，才可能获得想象的灵魂，就像中国汉族的习俗里所描述的那样，婴儿为什么能够看见灵魂从一个行将死去的人的体内飞走，因为婴儿的眼睛最干净，只有干净的眼睛才能够看见灵魂，无论是写作还是阅读都是如此。———————————————出自《我们生活在巨大的差距里》作者余华，余华十年首部杂文集

诚信是我们做人做事的基本准则，一个人真诚坦荡，信守诺言，便能赢得他人的信任拥有更多的发展机会和更大的发展平台相反如果弄虚作假，言而无信，就会处处碰壁，甚至难以在社会上立足

关关难过关关过，轻舟已过万重山

面对他人的议论或批评，我们要有平和豁达的心态，但面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。