日复一日和精神障碍患者相处，慢慢懂得：很多失控的情绪背后，都是不被看见的痛苦。 疾病困住他们的思绪，但每个人依然渴望被理解、被温柔以待。 善待情绪，接纳不完美，愿所有人都能与自己和解。

我们总习惯照顾家人、迁就别人，常常忽略自身感受。 女性的健康，一半靠养护，一半靠情绪自愈。 学会善待自己，才是一生最重要的功课。

妇科助理从业6年，持续进修学习，备战心理治疗师考试，关注女性身心双重健康。

今日打卡：偏执人格来访者共情沟通知识点，不断精进。

女性日常私处护理小知识：只用温水清洗外阴即可，不要冲洗阴道内部，避免破坏菌群平衡，引发炎症。

从事妇科临床助理工作6年，熟悉妇科术后护理、上环取环恢复调理、女性经期健康、产后修复、两性私密健康等问题。 擅长疏导女性妇科问题带来的焦虑情绪，兼顾生理健康指导与心理情绪疏导。

一段关系里最累的，是事事独自消化情绪，期待落空多了，慢慢就不再倾诉。