分清三件事，老天爷的事，别人的事，自己的事，我们把自己的事尽力而为，效果也只能是三分之一，减少自恋，梳理边界，是轻松面对生活的开始！

如果在婚姻里遇到了糟糕的人，一般会告诉你两条路，一条忍，一条分，现实还有第三条，抽离和升维。不再乞求被爱，自我疗愈，活成本自具足！

3-6岁俄狄浦斯期的三元关系，是成年后一切关系的基础，自我性别不认同，恋母情节，婚恋偏差，大多问题的根源来自此阶段。

孩子厌学之前，内心❤往往经历了自我怀疑、否定、恐惧学校、抵触作业、甚至绝望的漫长过程。突然有一天，理直气壮的不去上学，这往往是“内耗”的结果，不是开始！

所有的关系都是共谋的，一直将自己放到受害者的体验位，伤害你的人会一直出现！

20年前在意的人，早已不再怀念，今天在意的人，不会有20年前的深刻，岁月的沉淀，不知不觉，有了……

人生那么短，我却那么喜欢你，这是一个女孩子说过的话，人生那么短，当你更爱自己的时候，获得更多人爱❤的时候，那个人很可能回来找你……这是我对她说的话……

当你不按照神仙的要求强求自己的时候，会越来越健康！ 你可以是勇敢的，坚强的，乐观的，也可以是懦弱的，退缩的，悲观的，它只是面对不同事情的反应和防御，你想多了，就会身心疲惫……

一个人但凡想活得自由，你需要不怕别人说你，不管你活成谁，都会有人说你，要早点卸下好人的枷锁！ 别人口中的好人，内心只能是个充满委屈的人！

可以找到方向，只是迷雾中的人意识不到自己拥有这项能力，我能做的，在陪伴下，让倾诉者发现自己的治愈能力。