以前觉得放下很难。现在发现，放下不是扔掉，是把它放在一个可以看得见、但不再影响你的地方。

世界有时候很吵，但你心里的那一点光，不需要照亮全世界，能照亮你脚下这一步就够了

慢慢发现，能安顿好自己的一天，就已经很了不起了。

允许自己今天“不好”。不好就不好吧，又不是非要天天好。

不争不辩，不说不怨。夜深了，把今天的一切都放下。明天再说。

把烦恼调成静音，把日子过成喜欢的模样。 · 生活很简单，喜欢什么就去靠近什么。

心里那盏灯没灭，就不算输，不照远方只照脚下。

你值得被温柔对待。如果不能从别人那里得到，那就先从自己这里开始。

那些压过你的石头，会变成你脚下的台阶。那些让你哭过的事，有一天你会笑着说出来。不是不难了，是你走过去了。

如果心里有事，说不出口，或者找不到人说，我在这里。