我是一名深耕教育行业十余年的 80 后教育人，专注中小学生心理辅导与家长心理咨询个案，累计陪伴上万名学生、上千位家长走出情绪困境。 我始终以真诚为底色，耐心倾听孩子的成长烦恼，共情家长的育儿焦虑。 愿用专业与温暖，为你驱散迷茫，让你的生命遇见更多光亮与希望，期待与你暖心相遇。

我能倾听你婚姻里的悲欢，接纳你育儿中的焦虑，陪伴你创业路上的坚守。

育儿本就是一场边走边学的修行， 没有预设的剧本， 也无从预知未来的模样。 不必执念远方，不必焦虑来日， 只需守好当下的每一刻， 看着他们眉眼弯弯、笑意盈盈， 这份纯粹的欢喜， 便是岁月赠予我们最珍贵的馈赠。

今天我必须得唠唠自己听见的揪心的事儿。一位家长跟我说道：“她家孩子上初一，就有了好多次自残行为，读书状态属于自暴自弃，成绩各科都是十几二十分。 家长咨询我是否要带她去看心理医生？现在的问题是如果家长不进行反思，觉得是孩子的问题的话，去看了心理医生也没多大用处，解铃还须系铃人。 心理医生也唤醒不了孩子，孩子抑郁，孩子失眠，孩子自残，孩子自暴自弃，他这些行为的背后根源其实就是家庭关系出现了问题。各种疗愈课都无法疗愈好一个人。自己才是自己的疗愈师。所以作为父母先修正自己，改变自己，才能改变家庭环境。孩子身处的环境变了，孩子的心自然也跟着变了。孩子的心很多情况是跟随着环境的变化而变化的。 如果家长不解决家庭内部问题，如夫妻关系，亲子关系，孩子将很难走出这个泥潭。只要孩子没有走出来，未来的他依旧会认为自己活着找不到任何的价值，情绪很容易低弱，很容易自闭。 我有遇见一个类似情况的女生，现在应该上了第二年中专了。孩子妈妈也会跟我反馈孩子现在情况依旧是很自卑的，认为活着没意思的。孩子在初中就出现过几次自残现象，在学习上也是完全自我放弃。躺平等待命运的安排。 这就是父母没有意识到问题其实在自己身上。自己不改变，孩子的前半生都在遭罪。至于孩子未来能否走出原生家庭给她带来伤害，那得看她的生命力。也得看她的福德。 很多家长意识不到自己的行为已经在伤害了自己的孩子。例如一些母亲只顾自己玩得嗨，自己无所事事，整天不是麻将桌上就是在奶茶店里打牌，回到家却对孩子指手画脚，让孩子洗衣拖地做饭，做得不好还得数落孩子。 也有些母亲随时随地关注孩子的成绩，那个科目退步了，年级排名退了多少，对此总是做各种评判。评判孩子学习不认真，平时爱玩手机，尤其是孩子刚拿起手机，只要被父母看见是在玩手机就得给孩子贴标签，只想着玩手机，就不想读书的事。久而久之孩子被你叨成你想要的样子了，孩子的这些行为也是你吸引来的。 有些父母是太过于信任孩子，导致跟孩子间缺乏了有效的沟通，就是什么都随孩子，相信孩子可以把自己的学习，生活处理的很好，只负责掏钱给孩子，并没有在精神上与孩子达到共鸣，有些孩子偶尔成绩退步了会觉得愧疚，对不住父母对他的信任。孩子只要有这样的情绪，而且得不到清理，孩子的学习动力就会逐渐减弱，他把更多的精力花在检验自己是否做到了全力以赴上 父母不仅是孩子的第一任老师，更应该拉近亲子关系，多关注孩子的身心健康，降