不必为过往的遗憾反复苛责自己，也不必为还未到来的未来提前焦虑恐慌。人生本就是边走边释怀，慢慢接纳所有不如意，稳住自己的心态，日子自然会慢慢顺起来。

不必为过往的遗憾反复苛责自己，也不必为还未到来的未来提前焦虑恐慌。人生本就是边走边释怀，慢慢接纳所有不如意，稳住自己的心态，日子自然会慢慢顺起来。

人这一生，绝大多数难熬的内耗、拧巴与情绪低谷，终究只能自己慢慢抚平自愈。不必强迫自己事事周全讨好所有人，允许自己偶尔松弛掉队，接纳自己所有负面低落的情绪，好好关照自己的内心，才是终身最重要的修行。