看到你的文字我能深深的共情，在我十几岁的时候也这样高敏感，抗压力差，很自卑，天天担心别人说我什么了，其实这都很正常，其实从青春期进入到成人期会经历心理社会性延迟，也就是要从自由的角色在社会中找到一个适合的位置，如果青少年期快结束的时候还没有建立起自我认同，就会深受困扰，自我认同失败的会遇到自我怀疑、角色混淆，可能会沉溺于自我破坏的事物或活动，你所表达的在乎别人眼光，抗压力差就是自我认同感不强，没有对自我有正确的认识，需要培养自信心和抗挫折能力，可以聊我细谈。

大脑能够分泌让人产生快乐的4种激素:多巴胺、内啡肽、血清素和催产素。多巴胺是短暂的，可以通过做喜欢的事情，吃喜欢的东西，达到一个小目标实现，而内啡肽具有天然的止痛作用，带来的愉悦感是高级且长久的，可以通过运动走进自然尝试挑战获取，血清素是调节心情的关键，是天然的情绪平衡器，与情绪、消化、记忆、睡眠及脑功能息息相关，想要感受血清素带来的快乐，就要让自己掌控生活，规律作息，健康饮食。催产素又被称为“爱的荷尔蒙”，可以通过拥抱与触摸，和大家在一起， 冥想瑜伽自我关怀阅读散步等自我关怀来实现。 你现在对生活缺乏热爱，没有快乐的源泉和动力或者说缺少内驱力，有可能天生多巴胺这几种激素分泌的少，你可以有意识的试试做些自己感兴趣的事情，慢慢找到快乐点，再不断尝试新的，给自己定下目标，比如学习取得什么样的成绩等等，催眠自己的大脑让它兴奋起来，你可以经常觉察自己的状态，一点一点的改善，人生还是很美好的，加油💪

说的太对了，执念太深是一辈子要修的课题，破情执破我执，是需要极强的毅力和极强的信念才能达到的，无我的境界需要从小处修炼，时时刻刻觉察自己，内观自己，保持正念，留意自己的起心动念，做到了，你就离破执不远了。

能感觉到你是一个很有上进心，又很能吃苦，不断向上拼搏的女孩，先点个赞，女孩子这么独立坚强永争上游，很值得人尊重。你上学抑郁休学有没有想过什么原因，是不是也是很拼很努力，给自己太大压力了，最终身心平衡打破了，自己强大的内心把自己压垮了？工作后也一样，一定要活出人样来，不让别人笑话，成为别人眼中的成功者。可是你想过吗，别人会在意你几分钟几秒钟，别人的眼光值得自己付出这么多代价吗？首先调整一下自己的心态，想想这个世界是为谁活得，自己真正的目标是什么，如果志大压身，让自己无法承受了，不应该反思一下吗，工作学习累不倒人，负面的念头、内耗会导致身心俱疲，你先让自己静下来，辞职或者请假几天休整一下，放低一点要求看看是不是更好。

有思辨力的孩子应该每个学校都有，遇到了有矛盾和纠结也正常，毕竟教书育人是我们的责任，矛盾的特殊性不是说过特殊情况特殊对待，接纳她的观点，但是可以保留，如果感觉聊得来交个朋友，实在观点相悖，有意识的引导，做到平常心即可，毕竟我们不可能改变一个人的思想和思考方式，对世界的领悟跟她的经历有关。

你能共情你大哥，为他感觉难过，也愿意帮助他，你已经做了你应该做的，抱抱你，担忧心疼是你对血浓于水兄弟姐妹情的自然流露，但既然都长大成人了，每个人都应该为自己的人生负责，别人的同情帮助只能是一时，还是要自己振作起来，天道酬勤，你尽力就好[爱心]

感觉你是一个很有进取心的姑娘，点个赞，在家休息玩感觉浪费时间，其实你换个角度想，之所以暂时没有创造价值是因为你处于低谷期，即使机器人也得有充电时间不是吗，不用担心时间浪费，当你的能量场足以承载工作学习等事情后，再重新启航也不迟。

感觉你是一个总考虑别人感受和眼光的人，很善良孝顺，有时候会累，是因为你在意别人太多，而忽略的内心的小我，好好爱自己，建立自己的主体性，让自己先强大起来，有力量起来，有底气起来，才不会把自己放在被审视的位置。

挣点钱被骗只能说你的阅历太少了，多见识世界多跟形形色色的人接触，多积累适应社会的认知，当你成熟起来，能独自抵御风霜雨雪的时候，你就不会因为这一点小挫折有自杀念头了，需要慢慢成长起来。

远离负能量，多晒晒太阳接触大自然，多看看充满正气的文学历史作品，重新建立自己的价值观，从小我中升华，你会觉得世界说有更多有价值有意义的事情可做，你也能活得更有成就感，找到人生的意义。