◽️ 你好，我在

◽️ 谢谢你在此停留

◽️ 我擅长：
· 客观分析
· 智性上的“看见”
· 成长型思维
· 长周期陪伴

◽️ 如果你托付自己的心，我将回应以同等份量的“看见”

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💚 绿色倾听 · 拒骚扰 💚
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════ ⁻ 关于雅君 ⁻ ════

◽️ 抑郁自愈，长年于人文领域保持探索，终身学习者。诚恳、安宁，对来访忠实，有护佑的心

◽️ 倾听话题：
· 抑郁陪伴
· 人际孤独
· 个人成长
· 情绪疏导
· 婚恋情感
· 学习备考

◽️ 主要学习方向：
· 精神分析
· 认知行为疗法

◽️ 课程学习与探索
· 抑郁症基础认知（2026.6，给力）
· 自体心理学（2026.6，给力）
· 温尼科特抱持与过渡客体（2026.6，给力）
· CBT 认知行为疗法（2026.7，给力）
· 人本主义疗法（2026.7，给力）

· 关系精神分析与互主体（2026.8，给力）
· 积极心理学1（2026.8，清华大学，彭凯平、赵昱鲲）
· 婚恋关系（2026.8，给力）
· 生活心理学（2026.9，哈工大，裴秋宇）
· 沟通心理学（2026.10，哈工大，裴秋宇）
· 积极心理学（学习中，武汉大学，喻丰）

• 以上学习记录，不暗示水平高低。选择心理学，于我是选择一种觉知方式

════ ⁻ 倾诉流程 ⁻ ════

1. 简述你的困扰或想聊话题
2. 明确通过此次倾诉/咨询，你期待收获什么
3. 如觉合适请来电，倾诉结束欢迎评价反馈

• 婚恋情感话题可涉性，但不接受性释放、过度暴露隐私或打探本人隐私

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