🍀树叶落进水里的时候，没有声音，但整条河都变了颜色。有些情绪也是这样，不声不响地落进来，你以为只是秋天到了，其实是你心里有什么，终于肯放下了。🍂💧

🍀下等的自愈，是抱怨；中等的自愈，是倾诉；顶级的自愈，是在庸常的洪流里，稳稳接住自己，不向外宣泄，允许一切发生，放过自己。

🍀孩子最后能走多远，很多时候不是看妈妈替他铺了多少路，而是看妈妈有没有勇气，把自己的人生还给自己，也把孩子的人生还给孩子。

🍀医学心理学——把人当作化学物质和细胞组织看 行为主义心理学——把人当作动物看 精神分析理论——把人当作小孩看 认知主义——把人当作独立的理性人看 人本主义——把人当作感性人看 格式塔心理学——把人当作一个有机结构看 社会心理学——把人放进社会环境中看

🍀在笼子里出生的鸟，认为飞翔是一种病。

🍀成长受阻，积聚起来的生命原力无处可散，就会寻找另外的发泄口。于是很多成长的能量憋成了破坏力，试图毁坏世界，破坏自己。

🍀情绪共生，可能是所有家庭矛盾的根源。

🍀当思想有了深度，灵魂有了厚度， 举手投足间的书卷气， 便是岁月也带不走的优雅。

🍀过度思虑还没到来的未来，其实是在消耗当下的自己。

🍀不必困在假想的困境里，生而悦己，而非困于其它。