不要过多的把别人情绪、生活与自己纠缠，适当的逃避不好的人与事是放过自己也是身边人看清并回归自我的一种简洁途径，找一件自己喜欢做的事情（带着耳机不听外界任何的喧嚣找个公园静静的呆着听歌、看花）尝试把自己放空，什么都别想，先把自己裹起来以后再慢慢尝试接受这个世界，宝贝，你很好，只是你不善表达，愿你往后的青春年华被爱包围，如向日葵一般向阳而生[爱心]