你的心理健康很重要，比你的工作重要，比人际关系重要，比他人的看法重要，如果照顾自己的情绪，就意味着别人会失望，那么就让他们失望好了。不要和别人一起欺负自己，你内心的平静才是最重要的。 ​​​

不要太用力了，太用力的事往往会感受到很无力，要用专注和觉知。  

无穷般若心自在， 语默动静体自然。

人生最好的活法: 让自己开心， 让别人放心， 让家人安心。 最重要是自己得开心！

人这一辈子， 其实真正属于自己的， 只有两样东西： 一个是健康，一个是心情。 钱再多，没了健康也是徒劳； 名再大，天天不开心也是煎熬。 别为不值得的人生气， 别为不属于自己的东西焦虑。 饿了就吃，累了就歇， 困了就睡，烦了就看淡。 日子是过给自己的， 不是演给别人看的。 往后余生， 身体无病，心里无事， 身边有人，眼里有光， 就是好的生活。

“老鼠偷了人类的大米，人类说老鼠狡猾；人类偷了蜜蜂的蜂蜜，人类说蜜蜂勤劳。世间所谓的对错，只是立场的博弈。”

世界上有两种人，最值得我们去珍惜。不富，却愿意为你倾其所有的人，很忙，却愿意为你有空的人。

千人同茶不同味，万人同道不同心。有人理解我之幸，无人理解我独行。知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。世间万物皆可有，唯有懂字最难求。

一念一清净，心似莲花开。

如觉不满，即时转台，无谓日日抱怨。世界那么大，一定有更好的人与事，正在等待如此可爱的你，去，去追求。 ——亦舒 ​​​