在生活中 我们会认识形形色色的人 会遇到无法解释的恶意 会感到失望 会感到无力 但是只要过去了 你就会发现 其实这些都是在提醒你 不要成为那样的人 经历的意义在于 引导你 而非定义你 深渊可以凝视 但不要驻足

如果你爱我 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福、快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛、喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接，永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里 然而，除非你让自己成为管道 爱不能经由你而流向我 你若连接 爱会滋养你我双方 你若断开连接 爱便不能经由你而流向我 你的爱便不是真爱 而是自我牺牲 然而，那不是我想要的 爱自己，是生命的法则 除非爱自己 你不可能滋养到别人 我愿意看到充满爱和滋养的你 而不是自我牺牲的你 因为我也爱你 我爱你必先爱我自己 否则我无法爱你 而你亦当如此 生命的本质是生生不息的流动 生命如此 爱如此 请借此机会好好爱自己 ——萨提亚《爱的法则》

追剧《主角》，你必须跌到你从未经历过的低谷，才能站上你从未到达的高峰。晚安

当你的能量‮来越‬越高时‎，就能开始‮正真‬理解身边每‮个一‬人，没有好坏‮没‬有对错，只‮他是‬们处在不‮的同‬能量频率，显现不同的状态，做了不‮的同‬选择，真‮的正‬爱是允许、接纳、包容、善待、慈悲以及真诚。

其实哪有那么多人盯着你啊，大家都在忙着操心自己的日子。 想做就去做呗，人生只有一次，活得大胆点又何妨？ 别让想象中的观众，抢走你本该鲜活的人生。

一觉睡到天亮梦都没有，美滋滋。起床运动喽

又怎么了，我的大小姐

如果你不能意识到“完美是幸福的敌人”，那你就剥夺了让自己快乐的权利。

你如何看待自己或者其他人认为你是怎样的人都不重要，重要的是你对待社会的态度，这才会最终决定每个人的志向、兴趣与行为。

喜欢这温度，却不喜欢这种天气。人就是这样贪婪的生物，既要又要还要，嘻嘻，搬砖愉快