唯一能让你心性成长，是从突破情执开始

还给我留言了，咨询了很多心理咨询师，但你说别人都没看到你，我看到你了，给了你前所未有的理解和接纳。我想说爱可以打破所有牢笼，有道无术，术尚可求，有术无道，止于术。

爱自己不是享受物质和放纵欲望,也不是不计后果的说走就走的旅行。而是，好好吃饭、好好休息、不内耗不勉强,优先照顾自己的身心感受。

你扛过的都是你的骨头，你渡过的都是你的慈悲。

做自己，须尽欢。

人终其一生都只有自己，当你不再试图向外寻找认同理解，消解对亲密关系的执念，你会感受到一种前所未有的平静。

人最大的痛苦，莫过于妄图从满身业障的凡夫身上，索取片刻温存与短暂的安全感，愿你在输得起的年龄，把所有重要的课都上完。

深情之人终入无情道，开悟者的慈悲本是无情。

自我未立，情爱皆虚。先有自我，才无枷锁。

极度自卑者，其实是极度自信者；他认为所有目光都在观察他，其实只有他自己在乎他自己，大家都忙着观察自己。