最重要的时刻从来只有一个，就是现在。 往事已成定局无从修改，来日飘忽不定无法预判，只有此时此刻，可以握在手里，去掌控、去行动、去改变。

没有人能保证人生中每个选择题都做对，纠结只会陷得更深伤得更重，承认错了才能翻篇。

人生没有什么可以重来，就像大河一样向前流淌。我们能做的便是坦然行驶在河上，尽全力活一场，暮色降临时，尽兴而归。

为什么知道很多道理依然过不好一生？因为那些道理都是别人摔跟头后总结出来的。只有自己亲历过疼痛、挣扎和重生，那些道理才会真的刻骨铭心，而我们也才会云淡风轻。

古人言 “尽人事、听天命”，何其通透： 遇事全力以赴、尽我所能，但求过程无愧于心，少留遗憾； 臣服于超出掌控的得失与变故，敬我所不能，便能释然。

生命不会在一瞬间脱胎换骨，而是在一次又一次的试探中圆满； 生活常有山重水复，但山重水复之下，终会寻得出路。

河水一直在流，但它不着急去哪里。有些答案，不是停在原地想出来的，是你继续生活，它才慢慢浮上来的。

拥有自己定义的人生，爱上不完美却真实的自己，这是我们能做的最勇敢的事。

婚姻的真相，是一场 “爱上差异性” 的修行。 再好的亲密关系，也不会超越你和自己的关系。 成熟的感情要跳出融合思维，不再期待另一半填补缺憾、成全你的完整。 先安顿好自身情绪与内心，以两个独立完整的个体，相互陪伴、彼此支撑。

大部分人际关系冲突的根源无非两种：插手别人的事，或是他人插手自己的事。 要化解纷争，先分清各自课题，再守住边界即可。