爱做饭的人，心底大多藏着温柔。 愿意花时间烟火慢炖，把寻常日子打理的热气腾腾。 懂得善待食物的人，人品一般都不会差。✨✨✨

婚姻的修复，从来不是卑微讨好。心理学上讲，挽回的本质是修复关系的依恋模式，不是靠不断妥协去留住一个人。先稳住自己的内核，才有能力经营亲密关系。

高敏感不是脆弱，是感知世界的能力。能接住情绪，也懂得放过自己。不必强迫自己变得大大咧咧，细腻本身就是一种天赋。

乐观不是天生开朗，是学会和情绪和解，重新解读生活！！

马斯洛说，人都有被理解、被看见的需求。 我们很多内耗，源于心事无人诉说，感受不被接纳。 不用害怕你的故事冗长、你的情绪脆弱。 评论区留给你，想说什么，都可以。

马斯洛的需要层次论，你在哪一层呢🤔

挽回不是卑微讨好，而是重新看见关系里的问题。 先修好自己的心，再谈修复一段关系。 不强求结果，但不轻易辜负过往。 好的婚姻，不是没有伤害，而是懂得善后。 争吵会留下隔阂，沉默会拉开距离。 感情可以降温，但真心不该轻易消散。 感情里最可惜的，不是吵架， 是两个人都站在自己的立场，再也听不到对方的心声。

人生三境： 看山是山，是初见纯粹； 看山不是山，是世事迷惘； 看山仍是山，是历经沉浮后的释然。 万般际遇看清之后，归于平淡。

有时候找人说话，从不是为了争个是非对错，也不是为了讨要一个答案，而是心里淤积了太多细碎情绪，需要一处温柔落脚地，有人安静聆听，接纳心里的脆弱与偏颇。不必开导，不必评判，言语落出口的瞬间，心事便轻了大半。有同样的感触吗？

幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈！