用心陪伴每一个遇见并需要陪伴的你，最难的时间，找个懂你的我，痛苦也许可以打折呢？

寻回生命力的良方 1，独坐大山吸取宇宙能量 2，拜访高人，提高认知 3，走访集市，与人间共鸣！

学习《黄帝内经》的启示： “所有的病，都是对‘道’的偏离；所有的疗愈，都是对‘常’的回归。” 学习，或许能告诉你偏离了什么；但让你回归常态的力量，一定在你自己日复一日、朴素踏实的日常生活里——好好吃饭，好好睡觉，少生气，多感受天地之气。 这已经走在最根本的“疗愈”路上了

阳光是宇宙赐予万物的最好礼物，只要出门便有机会收礼。

允许

不履行承诺的人 ​总有它的道理 ​不要浪费时间去和它争论 应​远离隔离， 我不会因为人性而感到意外， 也不允许自己花很长时间去感受背叛。我不是受害者， 我是幸存者 ​——​(查理·芒格)

每当两个人相遇时 实际上有六个人存在 那就是 各自眼中的自己 各自在对方眼中的自己 和各自真实的自己

感恩今天所有贵人，相遇相知相扶相鼓励，在人生低谷，静修己身，向内盈心。

父母稳住自己，营造良好的成长氛围，给孩子满满的安全感，就是对孩子最好的托举。

很多委屈，都是自己惯出来的。 害怕得罪人，过度在意别人眼光， 习惯性讨好。 往后把好脾气留给自己， 不必活在别人的评价里。