当你实在很烦的时候 先去跑步，再听音乐（DJ类的） ，洗完澡再躺一下 （最好能睡一会）然后静静想一下，再然后听些舒缓的纯音乐 再想一想有谁能聊一聊？没有就算了，继续听音乐，继续闭目冥想。晚上睡前读25分钟左右的书。

当你被人误解时 不要急着解释，辩解。那是毫无意义的（没人会听你的解释，也不相信你的辩解）。让别人去证明自己的误解就行。我们要做的就是；继续工作、学习、热情待人。当你的人品在别人眼里成了古板的事实，自然有人替你解围。

失意的时候 当你没工作的时候，多出去走走。当你有工作的时候，适当运动。当你有副业的时候，稳住主业。当你副业变主业的时候，再弄个副业。 很少有人会主动帮你，当你足够优秀，会有人锦上添花。最初的一段，只能自己熬着。不期待也别埋怨，做好被针对，被误解，被谩骂的准备。