压抑是人类文明的代价，也是个体心理健康的双刃剑。它让我们能够适应社会生活，免受野性冲动的吞噬；但同时，它也让我们产生内耗，甚至形成躯体病症。

精神分析理论认为，被压抑的情感一旦通过言语表达出来，症状就消失了。早期的心理治疗，也是从催眠、谈话疗法开始的，所以别小看倾听与倾诉这件事，它有奇效，但也得有付出，它需要耐心与积极配合，当然选择专业的倾听师也很重要。

嗯嗯，来访与咨询师之间也存在匹配与否的情况，那些接不住你的咨询师就是自身性格限定无法给到你很好的支持，如果反过来教训你也是很不专业的做法，并不是你自身有什么问题啊，再说了，没有遇到困扰谁会来这里找老师呢？建议你多尝试几次不同的咨询师，一定有与你能匹配哈。

在我们独立懂事之前，父母就是我们的第一届社会老师，我们与父母的交往方式也会是以后我们与社会的交往方式。父母呈现的是无私奉献的爱，我们就充满自信与力量的去拥抱生活，父母呈现的是自私有条件的爱，我们则战战兢兢的去怀疑世间的美好……

满心满眼的失望，心中一直都是冷冷的吧，没有感受过亲人之间的温暖，彼此之间都是怀疑与猜忌，真的是失望又心寒啊，也许不期望就不失望了吧……

看得出来你对两人曾经生活相处的那段时光充满疲惫与抱怨，那经历体验让你对她也是失望的憎恶的，如今她却想和你重修旧好，而她的那些挽回的做法却让你更加憎恶她了……

从你的话语里听出了年龄焦虑，26岁，在你看来似乎还有很多期许没有实现？又或者还有别的什么？猜测你可能平时也是比较喜欢安静比较宅的类型，内心活动比实际行动可能多很多，如果你愿意，我们可以私聊，一起看看26岁以后该如何计划更好？

是啊，医生也有生病的时候，可以允许医生也有需要去医院挂号看病的时候，这是正常合理的，对吗？也许你的第六感，正是你借由这次对话，是你的内心对自己说的话。

听起来你的感情故事很长很复杂，同时对你来说又非常重要，它是否让你感觉迷惑陷入困境？是否总是在反复猜测的无限循环中无法自拔，感觉很累很内耗？很好奇是什么样的情感经历让你这样……期待你的私聊分享