你这一生来这里，不是为了内耗自己的，而是为了让自己坦坦荡荡的立在这方天地间，告诉那些曾经的过往，所有发生在你身上的一切，早已成为你坚不可摧的一部分。

向外求索，终究徒劳；向内修行，方得圆满。

金无赤足，人无完人，与人相交，看人长处，帮人难处，记人好处，择其善者而从之，其不善者而改之，以责人之心责己，以恕己之心恕人。

逆增上缘

当一段缘分的能量足够强大时，人是压不住念头的。

世人眼中的绝路，不过是天地逼你停下狂奔，看清自己本就拥有的底气。

思多乱其志，实干出真知。 废掉一个人最快的方式，就是整日空想、持续内耗、迟迟不动。 成就一个人最好的方式，就是脚踏实地、持续行动、深耕不辍。 愿往后，你我戒掉胡思乱想，告别自我内耗。 少一点脑补焦虑，多一点静心实干；少一点犹豫不决，多一点立刻行动。 相信时间，相信行动，相信自己，所有你想要的成长、通透、底气与美好，终会在日复一日的实干中，如期而至～

你以为是性格，其实是烙印你有没有发现？在亲密关系里，你总是莫名地卡在某个死结上。 图里的十种创伤，精准地指向了成人后的十种求而不得： · “匮乏”的童年：挨饿的人追求物质，不被爱的一方拼命讨好。 · “压抑”的童年：被打压的人渴望肯定，被指责的人总想证明自己“我行”。 · “无助”的童年：被挨揍的人一生恐惧，没有后盾的人一生权衡。 这一切都在说明一个残酷的事实：我们总是在用现在的亲密关系，去解决过去的废墟。 但你不需要愧疚。这些“一辈子都在”的执念，其实是你对童年那个无助的自己，做出的终极补偿。虽然路径很痛，但它提醒我们：创伤不是你的错，但疗愈是你现在的责任。

“我是谁”，不是答案，而是一种展开 我们常以为“我是谁”是一个问题， 需要一个明确的身份、定义或标签来回答。 可后来才慢慢懂得—— ✨ 我是谁，并不是一个答案， 而是一个持续展开的过程。 它不在某个成功的高峰， 也不藏在别人的认同里， 它就藏在我们每天选择怎样呼吸、怎样回应世界里。 有时候是一次真实的拒绝， 有时候是一句：“我不确定，但我想试试看。” 你不需要急着找到“我是谁”。 你只要慢慢活成你正在成为的那个人。

我一直觉得后悔就是在欺负以前的自己，人不可能每一步都正确。我不想回头看，也不想批判当时的自己。没什么好抱怨的，我大大方方为我的认知买单。也没什么好自责的，如果重来一次。以我当时的阅历和心智，还是会做出同样的选择。我们不能站在现在的高度，去批判当时的自己。人生没有白走的路，我始终相信所有的遗憾和痛苦都是应该经历的。人生永远没有正确的选择，要让选择变得正确。山有顶峰，湖有彼岸。在人生漫漫长途中，万物皆有回转。———《当下的力量》