我们在做心理倾听师工作中语言和情绪，是带有极强穿透力的能量波。其实我们都是在进行着无形的能量互换。但须注意的是要对待访客客时要有分寸的卸下气场防护甲。

从事心理咨询多年，让我读懂情绪，读懂人心。明 白烦脑源于执念。痛苦来自认知；学会接纳自我，包容一切，向内修心，向外助人。

我们现在的人大多有三病：一是心为物役，不见其本。二是情为境迁，不得自在。三是身为欲带，不知其苦。这都是病而不自知，是为大病。

自然辟谷｜清空身心浊气，唤醒本自圆满的疗愈力量 世人皆向外求索温饱、慰藉与安稳，而修行之人，终会向内扎根，与自己的身心温柔共生。 真正的辟谷，从来不是刻意断食的克制，不是勉强忍耐的煎熬，而是长期静心修持后，气满不思食的自然通透。 日复一日的尘世奔波，三餐烟火的累积，不仅让肠胃负重劳损，更让身体囤积层层浊气、淤堵与疲惫，让心灵塞满焦虑、执念与内耗。我们总在不断填充身体、追赶外物，却忘了身心最珍贵的自愈力，藏在「放空」与「清空」之中。 自然辟谷，是一场属于修行者的深度身心灵疗愈，是顺应天道的生命减法。 当放下口腹的执念，不再用五谷荤腥填满皮囊，身体便卸下了常年的负担。沉寂的细胞慢慢苏醒，淤滞的气血缓缓流通，堆积的代谢废物与负面浊气悄然消散。无需强求，无需刻意，呼吸之间，天地清气入体，脏腑得以清净修复，体态舒展，肉身轻盈，告别沉重的疲惫感。 身体清净之后，情绪自有归处。 生活的琐碎、人际的烦扰、内心的焦虑，都藏在身心的淤堵里。辟谷修心，修的是一份安定平和。当肉身不再被欲望牵制，浮躁的思绪会慢慢沉淀，紧绷的神经会逐渐松弛。那些郁结的情绪、纠结的过往、内耗的杂念，都会随着身心的净化慢慢释怀。 慢慢懂得，人生万般烦恼，皆因执念太深；身心万般疲惫，皆因欲望太满。放空口欲，是为了丰盈心量；舍弃外物，是为了圆满本心。 最高级的养生，从来不是滋补外物，而是滋养内气、清净本心。 长期修行，让我懂得辟谷的真谛：不饿不食，气足自安，心空自净。这不是对欲望的压抑，而是修行到一定境界的自然觉醒，是身体与天地能量同频共振的通透状态。 在这份静谧的清修里，远离喧嚣浮躁，回归生命本真。向内观照，看见自己的本心；向内深耕，唤醒与生俱来的自愈力量。身心合一，清净自在，不慌不忙，不执不扰。 万物归元，大道至简。 自然辟谷，疗愈肉身，净化情绪，圆满心灵。 清空一切繁杂浊气，接纳天地纯粹能量， 在极简清宁的修行里，活出身轻、心安、澄澈、自在的本真模样。 余生漫漫，以修养心，以静养生， 身心清净，便是人间最好的疗愈✨

功德：念念不见是功；身行平直是德。

我们在这个物资极其丰富的时代，给物资匮乏年代相比，按理说我们会很有幸福感。反而有不少人感觉自己压力大、焦虑、恐惧随影所行无法摆脱。我个人认为有很多标签现象导致认知偏差，再没有认清自己的时候取舍也会有所偏差。这条偏离生活轨道的路就会越走越远。

我第一次在社交平台上工作。最基本的程序都不懂得慢慢的一点点地学习。之前都在线下工作。在线下也只工作半年左右的时间。其余的时间都是自己独处或进山闭关或辟谷。现在可以一个星自然辟谷4至5天呢。现在在生命状态很自在的情况下好好体悟生活和工作。

每天用欢喜心入驻当天，用欢喜❤️的❤️念感染身边的人