Lv2·温暖倾听师
✆61天前在线
⚑江苏省.南京市
ID21523678 男 38岁
签名:十多年的抑郁焦虑经历让我懂的,你现在的痛苦是真实的,你的无力感是被允许的,学会接纳身体的躯体化,得有这样的心态跟认知,我从否定自己,自卑,焦虑躯体化,我记得那个时候医生问我,我的第一句话是没用了,肯定不会好的,到现在我每天坚持散步一个小时,每个星期去三次健身房,基本是可以正常生活了,我很庆幸,得这个病让我悟到很多对自身有意义的思想!
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我曾经是一名抑郁症患者,所以很能共情那些经历过低潮的人,希望可以帮到你们度过眼前的困境!
身高188 体重84公斤
穿越时空倾听者
62天前
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好大的雨,有没有感觉像某些时刻的心情
孙勇倾听者
63天前
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婚姻如果不是两个人共同维护努力,如果只有一个人在努力,那肯定还是会走向崩溃了
孙勇倾听者
66天前
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慢慢长大才通透,不必用自己的标准衡量任何人。允许自己自在,也允许别人随心~