你不被人喜欢的唯一原因就是你认识的人不够多。有些人属于通用型，很容易被大部分人喜欢。有些人属于小众型，只能被一部分人喜欢。有些人属于电波型，只有单独同频的人才能喜欢。而这个世界上人的体量够多够大，哪怕你是再狭窄的类型也能找到同频的人。所以核心问题从来不是你不够好，而是你的受众群体不够大或者不够精准。所以解决你的问题从来不是改变自己，而是要么扩大受众群，要么培养受众群！

为什么很多良善的人，总是际遇不好。因为善良到没有底线和边界的人，往往会激发起对方的恶。人的内心总是有欲望存在的，但因为社会的边界，才深埋心底。如果你展现了没有底线的善良去，那到最后，她总是会展现出没有底线的恶意，那种恶意，往往是被无穷的善良给激发出来的。

懒惰一般都会挂上其他的名字，譬如说笨，没有资源，认知不够等等。不管这个名字叫什么，结果都一样，就是为自己的懒惰找好了借口。但懒惰是毫无借口可找的，人只有两种状态，要么是行动的，要么是躺平的。你只要没有在行动当中，那归根结底就是懒惰，因为行动的结果有好有坏，行动本身就是学习和积累。没有行动力却花费大量时间给自己做心理按摩，这其实就是另一种内耗。

被保护得太好的孩子，反而有可能会抑郁。因为她们被一层层地包裹着，生活安全而没有波动。她们内心无比渴望外界自由、跌宕起伏的生活，可长期的舒适圈又让她们胆怯，不敢轻易跨出去，于是变成了强烈的内耗和焦灼。这种内耗是长在最底层的，自己都看不到原因。本质上就是渴望自由却没有了承担风险的能力。

有些人就是有超强的责任感：管爸管妈管哥管弟管老公管亲戚，别人的事情她总想要插手一把。她们的焦虑会让人不适，却又让人难以抗拒。我从来以为这类人的破坏性比冷漠的人更大。因为她们内在的焦虑感也是极端性的表现，她们以照顾别人的名义来排解自己的焦虑，以一个人的认知来控制全家老小，最后形成了蜂后式的家庭，一个个人都长成了她想要的样子。

你对别人的情绪，迟早会改变你自己的心性。虽然是别人惹你生气，引发你的愤怒、嫉妒和恶意。但这种情绪如果无从宣泄，就会作用你自身，变成你的内耗，改变你的内分泌，甚至引发身体的异状。但如果情绪宣泄了呢？在极端情绪的作用下，你可能会伤害别人，或者挥霍无度，把内心的恶和虚荣都发掘出来。情绪无论对外还是对内宣泄，都会带来不好的作用。它的原理是把你守住心性的锁给冲破，从而释放你心里全部的欲望和恶意。