你一定要明白，你是这个世界上最贵的，你的喜怒哀乐当由你自己来决定，当你因为别人的言语和情绪而困扰自己的时候，那就是把你幸福的权利交给了别人来掌控

压抑的情绪不会凭空消失，它只会藏在失眠、头疼、心里堵得慌的时刻。 不用硬撑，你的感受，值得被认真对待。

很多人心里的委屈，不是没有人听，而是怕说出来被评判。有时候不需要大道理，只是被好好接住，情绪就松下来了。 经历过伤痛的人，更懂别人心里的拧巴。允许自己脆弱，也是一种力量。