低维度的父母看孩子，满眼全是缺点。 拖拉、顶嘴、不够懂事，每一处行为，都变成要修正的问题。 高维度的父母，看见的却是特点。 慢，或许是孩子习惯审慎思考； 爱争辩，代表他拥有独立的想法； 调皮好动，背后是旺盛的生命力。 很多时候，并不是孩子满身问题， 是大人在用同一套标尺，去丈量独一无二的灵魂。 接纳不等于纵容，看见特点，也不代表放任不管。 只是放下“纠正缺点”的执念，先看懂行为背后的人， 教育，才真正开始发生。

命运真是个狠玄的存在，那些迟迟拉扯你的关系，命运最好都会替你手起刀落！

“要允许别人变心，要允许别人权衡利弊，也要允许你深爱的那个人深思熟虑之后不再选择你。同时也要接受这个世界上所有的分道扬镳和事与愿违。”这段话会在恰当的时候治愈你。

“你不是在忍一件大事，你是在忍一百件小事，每一件看起来都不值得吵架，但是每一件都在消耗你……”

有一个夜晚， 我烧毁了所有的记忆， 从此我的梦就透明了。 有一个早晨， 我扔掉了所有的昨天， 从此我的脚步就轻盈了。

小家伙，我要去很远的地方了，不能带着你。所幸你早就不是当初那个软弱的小东西了。如今你身形健壮、爪牙锋利，可以捕虫捕鼠，完全能够养活自己。那么我让你回到你的天地里吧，我放手奔赴我的前路，还你属于你的旷野。往后我们各自安好。 说着克制清醒的狠话，心里却是满满的温柔与善良，这份藏起来的牵挂与不舍与身不由己，我好好看见了。

“创伤不是这件事本身，而是这件事发生的时候，没有人和你站在一起。” 失恋的遗憾、失业的困苦、不被家人和朋友理解的委屈、人际交往里的难堪，哪一样都能憋坏你。 很多情绪堵在心里，独自没法消化，这也是倾听师存在的意义。 我倾听师可亲，亲切的亲。

狗狗遛了，猫砂铲了，饮水换了，粮添满了，窗台和院子，台风来过的痕迹都打扫干净了，我的小猫“平安”凑过来喵喵喵的，原来我还没给它吃猫条…… 做倾听师以来，还是一样琐碎的日子，却重新有序和有趣起来，每一天，都像在给热爱的生活书写情书……

太懂你了，曾几何时，我就是你说的那种家人，所幸，我看见了孩子的痛苦，痛定思痛，我学了倾听，一切都在慢慢好起来。所以，你觉得，如果我们两个来一场深度的对话，会不会是对彼此的有效疗愈？

我们总习惯向外顾及所有人的期待，却常常忽略自己的疲惫。 不必时刻坚硬，那些说不出口的纠结与委屈，可以找一处地方安放。