今年44岁，是两个女儿的妈妈，也是一名心理咨询师。

长期深耕阿德勒心理学、非暴力沟通与正念冥想，拥有多年线上倾听疏导经验。

在漫长的婚姻与养育孩子的过程中，我亲身经历过亲密关系的隔阂、亲子沟通的矛盾，也曾深陷情绪内耗。

依托专业心理知识，我慢慢调整相处模式，学会放下指责与对抗，用平等、包容的心态经营家庭。

我兼具母亲的共情力与专业心理视角，擅长梳理婚恋矛盾、化解亲子隔阂，不评判、不说教，耐心倾听你的委屈与迷茫，用温和的方式帮你理顺关系，找到松弛舒服的相处状态。