作为咨询师，经常会被问到的一个问题。老师，我究竟有没有问题？我是正常的吗？其实我想说。任何的感受都应该以你为中心。如果你觉得这个感受让你觉得愉悦，那就不是问题。如果它让你感受困扰，纠结，就是问题。所以需不需要解决是看你的感受是否舒服。对你而言你是世界上最重要的人。

该怎么选？是选择有缺口？还是选择满足？ 其实两样都拥有，才是最圆满的。你认为的缺口也是满足，所以你选它。你认为的满足其实也是缺口，所以你犹豫放弃它。所谓福祸相依，阴阳相合。好与不好永远是并行的，不可能单独存在，这是宇宙的定律。

为啥人们要讲人情？要讲人脉？心累？身心俱疲？ 动物是行为上的弱肉强食，强者才能活下来。人类是精神上的弱肉强食，仍然是强者活下来。这是人类必须具备的生存能力。如果觉得累就多去学，四处碰壁也要打磨自己慢慢成长。为了更好更强大的活着。

面对恐惧，让恐惧消失 我们常说恐惧、害怕的背后究竟是什么？它像一个黑洞、恐惧往往代表未知的、看不见的。就像很小的时候怕G。那G又究竟是什么呢？当有一天决定垒起信自，睁开双眼去看看所谓的恐惧，究竟是什么样子、G是什么样子。也就是面对恐惧，也许恐惧就会自动消散…