你还是你， 但你已不是你！

所有的痛苦都等待着被发现和看见。当一份压抑的情绪能够被看见，一份创伤可以拿出来被探讨的时候，它就不再是创伤，而是一个可以解开你过去很多痛苦情结的机会。 回到产生这份创伤的原点，拥抱那个感受到创伤的孩子。 晚安🌜🌜🌜！！！

知乎上有个问题：“一个人活得很累的根源是什么？” 高赞回答说：“不是能力问题，不是外貌问题，而是没能处理好与自己的关系。” 确实，很多时候，人之所以感到痛苦，不在于事情本身，而在于我们内心的冲突。 对一件事过于敏感，任何一点风吹草动，都会激起情绪上的波澜。 久而久之，不仅对自己越来越不自信，甚至对生活也产生了百无聊赖的感受。 有时，一天下来，即便什么也没做，也会觉得好累好累。其实，这些都代表着一种严重的内耗型人格。 内耗的过程，就像是用一把勺子，慢慢将自己掏空。