关关难过关关过，前路漫漫亦灿烂。

心智化成熟度更高，处理问题的认知就会更加的成熟

不是事件本身让我们抑郁，而是我们对事件的自动化思维后的解释导致了抑郁。

情绪不被允许，就会产生其他的情绪。冲动有时也是珍贵的礼物！

人不是为事情困扰着，而是对事情的看法困扰着

不慌不忙，静待花开；所有所愿，终会按时赴约。

自由联想一下：去远方摘一朵叫自由的花朵，纵马高歌肆意潇洒的活，燃篝火哼着歌找月儿陪着我，抛开世俗去找回那自我

最好的婚姻，往往是互补。你急躁，他沉稳；你感性，他理性。不用强行改变对方，彼此填补缺口，才能长久安稳。

受伤不是你的错，但疗愈自己，是你这一生最重要的功课。

可以允许自己摆烂休息和享受生活，但也留一部分空间，用来面对麻烦。