一个新词叫失望性情感隔离，当一个人在亲密关系里反复落空，就会本能地收回热情，用冷静代替在乎，把安全感放在第一位，不再强求、不再期待，主动切断情感依赖，开启自我保护机制。这不是冷漠，而是对自我最清醒的保护，心力有限的人，学会退一步，才不会把自己耗尽到一无所有。

活的越久，我越懂一个道理: 人，只能自救，不能强渡。 别人想不通的时候，你讲再多大道理，他听不进去，也悟出来 等他真的痛够了、累够了、经历够了， 不用任何人说，自己就想开了 很多执念、放不下的人、解不开的结， 不是靠别人劝好 是时间到了，经历够了，自然就释怀了。 现在有人来找我诉苦、迷茫、焦虑。 我不再讲大道理，只会倒杯茶，静静陪着。 你想说，我就认真听。 你不想说，我们就安静坐着。 人生很多答案，不在别人嘴里，不在玄学里，不在道理 所有的想开、放下、成长，都在你自己走过的每一步路 每个人都有自己的时辰，别急，慢慢来。 该悟的时候，你自然会悟。 该放下的时候，你自然会放下

娱乐是人的先天本能，而文化是沉淀的估果

天地，是最好的园丁。 园圃里的庄稼，总长不过野草

入戏了情缘 出戏观自在

首先要学会“选择”，选择一条有爱的道路，并坚定走下去； 其次，要学会“合一”，也就是知道万物的确是一体的，我不仅与好的一体，也与坏的一体； 最后，要明确知道，我是永远“安全”的，也是无限存在的。

食欲很难克服，（ ）欲极难克服，虚荣欲无法克服[捂脸]

每一个人也都不可避免的扭曲。每一个人也都义无反顾的归元。