不必强迫自己立刻好起来，允许此刻的脆弱，也是一种自愈。

尽人事，听天命

允许别人做别人，允许自己做自己…

很多时候我们需要的并不是答案，而是被理解……

希望我们都能真正的与自己达成和解……

生命是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法…

有时候困住人的，不是事件本身。 是心里不断回放的遗憾、纠结、自我怀疑。 理智明明什么都懂，内心却依旧深陷拉扯。 不必责怪自己想太多，人的情绪本就没有那么容易被道理说服。

很多煎熬，并不来自轰轰烈烈的打击。 而是无数个安静的瞬间，反复咀嚼那些无人言说的感受。 旁人劝你放下，却很少有人愿意停下来，听你完整讲一遍为什么放不下。 不必强迫自己立刻释怀，情绪允许有停留的时间。

成年人的崩溃，往往都是静悄悄的。 不会大吵大闹，只是在某个瞬间， 突然就觉得很累。 那些说不出口的情绪， 憋久了，就会变成心里沉甸甸的石头。

很多人夜里失眠，不是身体累，是心里积压了太多情绪无处安放。允许自己脆弱，也是一种和解。