心存美好、心怀感恩、心中有爱、心生慈悲。一路走来我们所经历的痛苦、心酸，幸福，快乐…都将转化成成长的喜悦。

人生的三种境界：见山是山，见山不是山，见山还是山。 不知道自己不知道； 知道自己不知道； 不知道自己知道。

想都是问题，做才有答案。无论焦虑还是抑郁，都是因为想的太多，做的太少。行动是一剂最好的良药。当你走出去，走进自然，走入人群，找到久违的存在感，你就会鲜活起来。 所以想那么多干嘛，干就完了。

心大了，事就小了，你变了世界就变了，这个世界由你来定义。活在当下，此刻的你就是最好的自己。

人与人之间最近的距离，就是在你面前我能够表达脆弱。