允许自己慢热、迟钝、偶尔乏力 允许今天的计划落空，允许生活偶尔失控， …… 人生没有必须完成的任务

从前总想抓住所有，后来慢慢学会放手。很多人和事，不必追问结局。守好内心的平静，在自己的节奏里，慢慢自愈，缓缓前行。

给你一片七彩斑斓，愿你幸福无限♾️

看帖子时，不由的想起我们当年上心理课时的一句玩笑话“那些年我们去看病就是去上课去学习”，果然帖子里最精彩的经常是游客发的。果然还是那句话“从来抑郁多才俊，自恋边缘出英豪”……

慢慢松绑，自在安宁。光，就在那里。

不必强迫自己立刻变好，平静不是没有波澜，而是风浪来时，心仍有归处。慢一点，再慢一点，刚刚好

你掏心掏肺的对一个人好，结果对方反而越来越不把你当回事儿。 你越尊重他，他越觉得你不如他。 这个时候很多人第一反应都是怀疑自己。是不是我哪里做错了？是不是我对他太好了？ 先别怪自己。可能有两种情形，一，扩大化的自卑。二是通过贬低别人，避免融合。 也就是说第一种情形，他本身自我攻击性很强，内心极度自卑，他连自己都不尊重，也就很难相信别人为什么会尊重他，“你之所以对我好，是因为你也不过如此”。再说第二种，他可能需要通过贬低你，来维持自己心里那个并不稳定的自我。 换句话说，确实是别人的原因，所以不要往自己身上怪了。 “惹不起，躲得起喽”

慢慢发现，好心情不需要盛大的惊喜✨ 可能是窗边漏进来的一缕暖阳，一杯温度刚好的水，安安静静放空一小会儿。 允许节奏慢下来，接纳自己所有的情绪，温柔对待今天的自己。 平凡的细碎瞬间，也藏着治愈的力量🌿

 日子不必匆匆赶路，允许情绪慢慢舒展，在安静里读懂自己。

生活的美好藏在缓慢之中，安顿好情绪，方能从容前行。慢观潮涌，静观己心！