每个人都是带着脆弱与不确定，一直向前，并且没有一劳永逸的终点。 每天都在不断成为最新的自己、持续进行，甚至并非出于自愿地成为某种人的过程。

心理学本质上研究的就是幸福学，是一个人如何做人，以及如何在家庭关系中去爱与接受爱。✊✊

一位母亲说，女儿离开学校中考后没能进入普通高中，她把这件事当成了自己做母亲的失败。 当意识到自己有情绪时，就是你面对现实的觉察，这本身就是一种勇敢与积极。觉察即疗愈。 终极的疗愈是自愈，自愈的过程就是学习爱自己的过程。 当你与自己的关系好了，你与世界的关系就顺了。✊✊

让过去过去，别让过去过不去！

接纳允许治百病✊✊ 关系的核心本质是你与自己的关系，你与自己的关系，就是你和世界的关系！ 很晚了，那就晚安吧👌

表面看周萍和四凤是不知情导致的关系，深处是两个人潜意识的代际创伤互相需要，建立在索取基础上的不平等关系，并非真爱，只是为了各自的逃避，一个逃避与继母之间的罪恶感，一个逃避家庭的匮乏无力感。 匮乏分为两类，一是基本生存需求未被满足的物质乏，二是精神层面的缺失。现代人物质虽已丰裕，但人们仍常感饥饿，实则是因缺乏特定的精神营养，比如爱、意义感、品位等。如同身体不缺碳水化合物，缺的是维生素 C 。现代人不缺钱或食物。缺深层次的精神元素，导致持续的内在空虚。 匮乏感并非由客观拥有量决定，而取决于心理预期与比较对象，例如，颜回一箪食一瓢饮居陋巷，却不改其乐。因其内心富足，而富可敌国的子贡，却可能因担忧财富被夺而焦虑。

在情绪剧场结束时，一位妈妈分享，原来一直觉得生气呀，委屈呀这些情绪都是不好的，听老师讲完才懂得，情绪只是来提醒我们，身体有什么感觉了，让我们能够有更好的分析问题的能力，去找到自己选择的行动方向。 情绪没有好坏，没有对错，七情六欲、喜怒哀乐悲恐惊都是应该存在的，都是正常的，所以不要排斥。哪种情绪来了都有它的作用，选择在你喜欢的感觉上去多做那样的事儿就好了！

哈哈😊刚刚解锁退费功能，今天就退了一个0.68元的单。来访者客客气气问敏感话题聊不聊？不聊，但是可以退费，退费是对来访者的一份尊重。 倾听师对话题本身没有评判，但是也可以有自己的选择✊✊

世界是勇敢者的游戏场。 如果你也是刚刚注册的新手小白倾听师、欢迎你来拨打热线，与你分享我在这个平台上的成长经历。

没有突如其来的崩溃，成年人的精神崩塌，都是长期被羞辱、被否定、被撕碎尊严的必然结果。 透过电影《欲望号街车》看到： 现实太痛，创伤太重，落差太大，无力承接。于是她下意识开启自我保护，用精致的穿搭、优雅的谈吐，否认自己的落魄，用浪漫的幻想、虚无的期待，合理化自己的逃避，用温柔的渴求，极致的脆弱，掩盖内心的羞耻与破碎。 你要不要来试试布兰奇或者斯坦尼？