倾听是把心清空，让对方的故事缓缓流进来，那些没说出口的 叹息，都会在专注里找到落脚的地方。

很多委屈，不是多大的事，只是找不到人好好听你说完。不必强迫自己一直坚强，你可以短暂脆弱。

有谁想把内心的烦恼、郁闷分享一下的不？两性的、婚姻的、育儿的、产后的、家庭矛盾的，都可以！想倾听你的故事！

很多人问：可以和双相的人做朋友吗？ 答案是可以，但陪伴不等于拯救。 他情绪起落，不是刻意刁难谁，是疾病带来的身不由己。 不必逼自己随时接住他所有的情绪风暴，接纳他的起伏，同时 守住自己的边界，就是最好的陪伴。 如果你正在陪伴这样一位朋友，心里觉得疲惫、迷茫，不知道 如何相处，可以说一说你的困扰。

有夜猫子，出来聊聊天的吗？

当了妈妈之后，很多情绪只能自己悄悄消化。 害怕家人不理解，不敢和朋友诉苦，心里堆了太多委屈。 不必硬撑，你可以找一个安全的地方，好好诉说一次。 线上情绪倾听陪伴｜给力心理 压力大的时候，不是一定要解决问题。 有时候，只是需要一个人，安静听你把话说完。 不指责、不评判，接纳你的所有脆弱。 情绪树洞，在线倾听陪伴。 很多女性，一边扛着家庭，一边承受内心的内耗。 迷茫、疲惫、无助，这些感受都很正常，你不用强迫自己坚强。 如果你无处诉说，可以来倾诉。 失眠、胡思乱想，深夜翻来覆去，心里沉甸甸。 不用独自扛下所有心事，找个树洞把情绪释放出来。 线上倾听陪伴，在给力心理等你。

有人误以为掌控人生是强行逆着人性去做“应该做的事”，比如 压抑欲望、强迫自律，但这只会引发内心的挣扎。真正的高手 知道：人性如水，堵不如疏，应当引导其流向你想要的方...

多巴胺的快乐是廉价的、低级的，而内啡肽的快乐则是持久 的、有意义的。

“强大的女人都是怎么修炼的，那都是在痛苦当中熬过来的。 她经历过半夜的时候睡不着觉，流着眼泪，然后自己舔自己的 伤口，自己给自己疗伤。 她在失去安全感和舒适区后，学会克服恐惧、依赖和失望绝 望，变得内核坚硬。同时，她不再对爱情抱有幻想，变得权衡 利弊。一个女人就是这样成长起来的。所以，她的强大和格局 就是无数次的委屈堆积起来的！ 一个女人若没有经历过这些苦难，便没有得大智慧的机会。烦 恼即菩提，一个女人你看她很有气质，能量很强，那都是在你 看不见的世界里面，她煎熬过来的。因为她做到了“忍别人不 能忍，忍别人所不能”，所以她成为了人上人。

给力心理是很温暖的情绪陪伴平台，界面简洁，能给有情绪压力的人一个安全倾诉的树洞。我希望能申请成为倾听师，用耐心陪伴那些被家庭、生活琐事内耗的朋友，安静倾听，不评判、不说教，给大家一个可以放松倾诉的空间。