- 1.细细琢磨，我们承受的所有痛苦，其实皆源于我们无法忍受与自己独处。如果我们可以独处，我们便可以找到心灵的皈依。也只有当一个人独处的时候，他才可以完全地成为自己，真正做回自己。并且一
- 2.【转】屠呦呦获奖感言: 不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选；不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟
- 3.你是什么样的人，便会吸引什么人。你的朋友是什么样的人，你就会成为什么样的人。和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和
- 4.为什么咨询师必须是空性的存在，因为咨询师有任何的执着，包括治疗时有任何的意识层面的治疗技术存在，会对来访者的潜意识层面有干扰，也会对接纳来访者的信息造成干扰，会拒绝接受来访者某些
- 5.“父母”这个身份，是这个世界上唯一无需岗前就业训练就能获得的，同时又是责任重大的一个“职业”。每个父母虽然上岗容易，但是责任重大，因为你今天养育孩子的方式，可能决定了今后几代人的
- 6.【转】我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。——哈维尔
- 7.【转】为什么当看到好照片时人们通常的反应是“真不错，你用的是什么相机”，当看到烂照片时，则往往笑话拍摄者水平很臭？ 答：人习惯性的将自己的成功归因于自身，失败归因于环境；而将他人
- 8.【转】男性更看重女性的身材、脸蛋，还是思想？ 答：脸蛋和身材决定了我是否想去了解她的思想，思想决定了我是否会一票否决掉她的脸蛋和身材。 “别让孩子输在起跑线上”有道理吗？ 答：一
- 9.【转】是不是一个人越成熟就越难爱上一个人？ 答：不是越成熟越难爱上一个人。是越成熟，越能分辨那是不是爱。
- 10.同一个人在不同的场合会有不同的心理表现，说明他的内心是由不同的部分构成的，这些部分就叫“人格面具”。强迫症的特点是强迫和反强迫的对抗。一边没完没了地检查、清洗、询问，一边又觉得这
- 11.安全感从来不是外在是否安全，而是你的内心是否安全。当你觉得不安全时，直面自己的内心，觉察背后的恐惧。让你安全的只有自己。----李一平
- 12.所谓觉察力，就是你要时刻明白你在做什么，时刻保持清醒状态，并能随时终止你的作为。要注意绝对不能被情绪裹挟，从而沉溺于情绪中不能自拔。
- 13.所谓抱持，就是你对情绪的容纳，允许情绪出现并能充分的体验，不逃避，也不沉溺。
- 14.在一份关系中，不再试图证明些什么，也不刻意表现什么，将心里的恐惧轻轻安放下去，如实呈现自己，呈现真实的内心，奇迹便发生了。那是一份怎样的奇迹？既允许对方以他的方式成为他自己，也允
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