- 1.生活太忙,生命太短,握清欢在手,掬淡泊于心。忙累了,就歇一歇,随清风漫舞,看绿植摇曳,心烦了,就静一静,与花草凝眸,与山水对视。走急了,就缓一缓,和自然对话,和自己微笑,生活有序
- 2.‘这是我的人生,我要弄懂它’。这是一位女大学生在远程咨询中无意间说出的一句话。而这句话恰恰回答了两个高频问题,就是:为什么要做心理咨询?心里咨询能起什么作用?没错,确实如此,你需
- 3.优雅的人生,是用一颗平静的心,一种平和的心态,一种平淡的活法,滋养出来的从容和恬淡。你可以跑在时间的前面,但不要跑在宁谧的心前面。人生的风景,说到最后,是心灵的风景。心若急了,浮
- 4.所谓开心,就是眼睛向上把快乐放大;所谓郁闷,就是眼睛向下把烦恼放大。 微笑常在平凡的人因有微笑而出众, 穷苦的人因有微笑而富有。生活中无论遇到什么,都微笑吧,即使是装出来的,总有一
- 5.培养兴趣爱好是调适紧张情绪的好方法。业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式,它能有效地调节、改善大脑的兴奋与抑制过程,进而消除疲劳,调节情绪,使人从乏味、紧张以及
- 6.“分手的理由是什么?” “没有理由!” “没有理由为什么分手?” “不需要理由!” 或许这才是分手最好的理由。