- 1.一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。 我们花了时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。 说，是一种能力；不说，也是一种能力，更是一种智慧。
- 2.总是看到比自己优秀的人，说明你正在往高处走。 总是看到比自己差的人，说明你正在走下坡路。
- 3.当一颗渴望被认同的心灵，聆听到认可自己的声音时，心就像开了花儿一样，世界瞬间美好起来。当一颗害怕被指责的心灵，聆听到指责自己的声音时，心是暗黑无比的，世界瞬间沉重无比。改变心灵世
- 4.当一个人总是莫名其妙的陷入到某种情绪中，就需要我们警觉了，觉察这种情绪是不是在类似的情况下被激发的，其实，这种一再重复的情绪是在告诉我们“你有一些心结，或是不被满足的欲求等着你去
- 5.【转】“ 有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱。在对方眼里，是烦。在别人眼里，是贱。”
- 6.活给别人看，终究很累！
- 7.你不能也不必像小孩子一样，一感受到愤怒就发泄出来，但是你必须清楚地知道你的愤怒，并知道为什么会这么愤怒，然后富有智慧地去处理它。
- 8.生命中太多太多的考验，仅仅只是为了验证你是否遵从了内心最初的意愿，是否认定了你想要的一切。无论经历何种考验，当你果敢的，毫不犹豫的坚持心中所想所愿，昔日心底深处的愿望也将陆续在生
- 9.点赞的人就要有福气了！(๑•̀ㅂ•́)و✧
- 10.指向月亮的手指，并不代表月亮。用来形容自我的词汇，也不能代表自我。
- 11.所有症状的背后都有一份期待，更是心的呼唤，当看见了它，并试图去懂得，将会发现呈现给你的，是一份内心的力量，与深深的爱，来自灵魂深处的爱！
- 12.个案20几年的睡眠障碍，陪伴其去看见背后的真相，让人心酸，更让人动容。20几年的自我抗争，既是无奈，却甚感生命本身的坚强。大多时候，不是治疗师帮助了个案，更是生命带给生命的感动与心灵
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