- 1.夜已深，愿有心事和伤痛的你，能勇敢面对，你如果觉得自己像溺水的人，心痛，呼吸也困难，请不要恐慌，暖心愿意握住你伸出的手，陪你一起挺过这难熬的日子。 不要害怕， 暖心是你，是我， 暖
- 2.觉察自己的情绪，觉察自己的思维。觉察自己的限制信念，束缚信念。
- 3.【转】真正的修养，不仅是宏观的道德，更有那些细节的温度。有了这细节之温，人与人之间充满了温情，生出了暖意
- 4.【转】人生旅程中，没有人会一直保持顺风顺水。没有几个人，不是一路跌跌撞撞，磕磕绊绊的行走，谁都难免有败走麦城的时候，也难免有陷入低谷的时段。
- 5.【转】有时候，有些笑容的背后，其实是饱含着泪水和辛酸的，你要学会理解他的软弱，他的痛苦，和他的不容易。
- 6.【转】有些人的不幸，需要你的关心和安慰；而有些，却只是需要别人的假装不知。他需要帮忙时，自然会和你诉说。如果人家不愿说，你装作一无所知，最好。
- 7.【转】【秋心心语】: 自卑的心理常常导致你处在一种负罪感中，这是一种变形的过分的责任感。有些人总感觉得自己肩负着许多责任义务。其实这些责任义务与你一点也不着边际。就是这种不着边际的
- 8.快乐和痛苦的价值有多大，看您愿意为它投入多少。
- 9.【转】从生理生化水平来看，锻炼时身体会释放一种化学物质——β-内啡肽，这种化学物质可以起到让人减轻疼痛和产生心情愉快的效果。锻炼时身体还分泌多巴胺，多巴胺起到抗抑郁的效果，它可以激
- 10.【转】运动生理学家发现锻炼对于睡眠有促进作用。他们发现，规律性的运动可以提高睡眠质量，减轻失眠症状。运动本身会增加人的新陈代谢活动，增加人的体内温度。结束锻炼以后体内的温度又会显
- 11.以前有压力，现在不太在乎什么了，反而感觉越活越轻松了，什么感觉也没，也不喜欢争斗。
- 12.【秋心心语】: 我心知你心，心与心相通。您的心事我来听，寂静的夜晚，我心与你同在！
给力心理
