- 1.情绪是有意义的，不管是让我们感觉舒服的，还是让我们感觉不舒服的，我们需要做的是懂它。
- 2.【转】人活在世，不可能事事尽如人意，遇到烦心事只要换个思路，换种活法，调整自己的心态，或许，结果会完全不同。
- 3.你亮过一切星星和灯 /我也知道，当一切都静静地 / 在困倦的失望中熄灭之后 / 你才会到来———- 顾城《等待黎明》
- 4.【转】当一扇幸福之门关闭时，另一扇门便会打开，而我们却往往长久地注视着那扇关上的门，而忽视了那扇为我们新开的门。 ――海伦.凯勒
- 5.情绪随心走，当心停留在一个与当下不符的过往，那么情绪就存在了，久而久之，积累到一定的程度，症状就出现了。我们需要保持觉察的心保证让自己活在觉知中！
- 6.曾以为放开手是让孩子长大，当孩子转身离开的瞬间，父母会感到失落、孤独，原来需要长大的不是孩子，是父母自己，是他们自己感到孤独，才把孩子紧紧的搂在怀里，他们是孩子的孩子，也是需要拥
- 7.每日一语，读三遍，运用到生活中：我给自己自由去拥有崭新且发光的经验。
- 8.好难受 一到晚上 想死的感觉就越来越强烈了 木炭的气味 封闭的房间 想死的冲动 我发现最近真的越来越控制不住自己了 好累 结束自己的生命吧 太拖累别人了...
- 9.【暖心语】晚安，好好休息，管理好自己的情绪，暖心和你，一直在一起。
给力心理
