- 1.看一个人的外表，看一个人的行动的样式，就基本上可以知道他或者她的内心风景是什么样的。相由心生，相随心动……
- 2.【若水三千咨询笔记】自我攻击是一种持续的自损力。一方面不断自我否定，一方面把外界的信息全部理解为对自己的否定。内外周遭荆棘丛生，时时刻刻负重前行。再丰盛的生命能量，都有可能被消耗
- 3.【空心态】空心状态是一种对外界缺乏动机和反应的状态，表面上看无欲无求，实际上内心实时遭受煎熬。有点像ED（勃起障碍）患者的窘境，想而不能。而他们也想改变自己的状态，让自己投入到生活
- 4.【青春期陷阱】青春期少年往往以特立独行著称，这让很多家长谈之色变，叫苦不迭。主要的是担心他们走上歧途，或者是丧失前进的动力，殊不知，这样的策略往往隐藏着更隐蔽的动机。 因为这个阶
- 5.【自我锁死状态】情形一：家庭主妇，孩子8岁，与丈夫形婚十年，没有任何感情，经常吵架并且缺乏起码的理解和沟通。从自己的角度讲非常想离婚，阻力来自三个方面：第一、孩子不能没有完整的家
- 6.【若水三千咨询笔记】断舍离，是最好的自律。切断羁绊，割舍执念，远离惰性，生命才会抛却负重，回归本心，而展现出更多的繁花似锦。
- 7.暖心来访者小狐狸分享：小时候不爱运动健身，现在工作后才发现运动健身的重要性，它不仅是良好身体素质的基本体现，更是担负责任时的基础保障，执行信念时的力量彰显，以及不畏将来的胆识与魄
- 8.很多人通常会下意识的根据别人的观点塑造自己。在别人眼中他们的形象如何就成为衡量他们自身价值的标准。这成为他们人格中的面具，长期下去会迷失自我，形成自我分裂的状态。
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