给力心理
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1.【转】生活中的大多数问题都和不够爱自己有关，爱自己是解决问题的前提。
2.【当下≤1秒】除了当下这一秒，任何人都无法控制一秒前的过去，和一秒后的将来。
3.如果不能以健康的方式满足自己的需求，这些需求包括：看起来有点冒险的情感、压抑的愤怒、害怕、恐惧、对未来的焦虑，也包括长久的孤独，疲倦，饥饿感等等； 如果这时恰巧你又对自己的想法、
