2022年0705心语微博目录-给力心理

给力心理

1.治疗焦虑抑郁的良药寻找外在资源以及高质量的亲密关系很多人的心理困扰只要有社会支持系统，问题都不会很大，每个人都有自己的社会支持系统，你的亲朋好友，你熟悉的所有的人，都可以假设成有
2.幸福的核心，是关系。关系的核心，是情绪。情绪的核心是被听到、被看到、被爱。
3.人的情绪很容易被周围的人影响，当你一次一次的信任，讨好以为这样别人就会接纳，比较受欢迎，当你不继续给予对方这种感觉的时候，就会事与愿违，对方会排挤，会想尽方法让你继续维持现状。但
4.有了消极情绪不是逃避，要接纳自己的消极情绪，同时要给自己舒缓消化这些不良情绪。