- 1.学会释怀！少对他人期待，修本心，与过往和解是一个人真正成为你自己的必须之路
- 2.世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好更值得爱的人。
- 3.如果打孩子已经发生了，也不需要去责怪自己，不要再陷入这种循环里。而是把焦点放在那些最有效的改变上。首先，要回归中正状态，这是让这些循环停下来的一个非常重要的地方。然后试着多一些觉
- 4.世间所有的热闹，都缘自孤独！
- 5.人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺；放得下一切，百炼成精，淡定从容。
- 6.不会生活的生存只是一种低质量的生存只有由内而外升起的愉悦感才值得庆祝！愉悦来自收获，也来自成长。如果你的生命都是老旧的、一成不变的，你就感受不到愉悦，如果你一直盯着自己不好的一面
- 7.当不好的情绪来袭时，不妨深呼吸，让自己保持冷静，然后去运动、去阅读，去看看不曾见过的风景，去邂逅不曾遇见的知己——走出情绪的牢笼，拥抱生活中的小确幸。
- 8.生命的富足来自独处。独处意味着生活在当下，深入观察正在发生的事情。假如我们做到了这一点，我们将不会被过去卷进过去，或者被对未来的思虑所吞没。早安～
- 9.劲松谈成长：风可以吹走一张大的纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命力量在于不顺从。与你一起精进的俊蓉??期待我们共同成长??
- 10.在这张图片中，你看到的是沙漠？是绿洲？还是既看到了沙漠又看到了绿洲？
- 11.提前祝愿你生日快乐，爷爷奶奶，都是很爱你的，爷爷也说了要你快乐，两位老人在天国也会看着你，保佑你，你快乐是他们最大的心愿，人终将离去，只要你能记得他们，想念他们的时候，在纪念他们
- 12.感谢来访者的肯定
- 13.你永远不会get到你认知以外的东西！ 所以要提升认知！ 你永远不能够带领别人去到你都没有去过的地方！ 所以你要定位你自己到底想要到达哪里…带别人去往何处…
- 14.《超级演说家》中有句话：你满嘴是爱，却面目狰狞。一位儿童心理学家说：好父母嘴上都有一条拉链。
- 15.著名心理专家马歇尔·卢森堡说：“也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”
- 16.这人世间，除了生死，其余的事都不是什么大事。当你真正经历了生命中的千山万水，才更明白人生终究是自己的，不要太在意别人对自己的看法。别人夸奖你奉承你，你不会因此更年轻光鲜；别人无视
- 17.周末化了个妆，美美哒过生日。 今年没出去玩，只是和家人一起吃饭。买了iPhone送给妈妈，她很高兴。 新的一岁希望能陪伴更多的人，倾听你们的开心和烦恼。
- 18.心理学家埃里克森说：成长是个对认知不断自我完善的历程。
- 19.荣格离世前跟徒弟说： 你连想改变别人的念头都不要有。 作为老师要学习太阳一样，只是发出光和热。 每个人接收阳光的反应有不同，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。种子破土发芽
- 20.我怕鬼，但鬼却未伤我分毫：我不怕人，但人却伤我遍体鳞伤。
- 21.催眠可以疗愈身体，糖尿病患者病起因，认为自己的生活不快乐，不甜蜜。每天读20遍，我的生活是幸福甜蜜的，这样可以疗愈自己的身体。身体散发异味，是不认可自己，不爱自己，每天读我认可我自
- 22.八月，莫叹光阴疾 且行且珍惜 耐住焦躁，守住初心 去遇见最好的自己 八月，把握当下 知足且坚定，温柔且上进 很喜欢加缪这句话 对未来真正的慷慨 是把一切献给现在 生活不在别处，当下即是风
- 23.爱自己才是王道
- 24.一个人越是缺乏自信，越有可能有这种行为，明明心急如焚，有很重要的事情要做，却更愿意选择玩一把游戏，比如明明很快就要考试，结果却选择跟朋友开黑，这种匪夷所思的行为在心理学概念上被称
- 25.你俩刚在一起时，你的过往他不知道吗？如果知道，这就是甩掉你的借口
- 26.人都有两次生命，一次是出生，一次是觉醒。 希望我们可以在风华正茂时重获新生， 而不是在垂暮之年幡然醒悟。
- 27.原生家庭分五层，你在哪一层？ 英国精神分析大师比昂说，关系的实质是谁在制造焦虑，谁在承受，容纳和化解焦虑。围绕这个观点，武志红老师将原生家庭分成了五个层级： 第五层最糟糕：这种家庭
- 28.1. 问：什么叫觉悟？ 答：看到起烦恼的因了 2. 问：什么叫开悟？ 答：可以转念调心控制烦恼了 3. 问：什么叫彻悟？ 答：没有任何烦恼了
- 29.自爱的最佳方式，就是给予自己那些幻想从他人那里得到的爱
- 30.很多女性抱怨自己的伴侣，没有陪伴自己，没有照顾家庭，感觉不到伴侣的爱，自己在关系中越来越疲惫。这就是能量失衡的关系，一方在不断付出，而另一方在不断地躲避。 在感情面前，不管你多么
- 31.彩虹桥不是随时可见的，下雨的时候才看的到
- 32.原生家庭的影响让我们在有无意识的情况下受到上一辈的影响，学习父母之间的相处模式，同样仔细观察那些容易招惹渣男的女孩，会发现她们格外的孤独、敏感。
- 33.不要想着说对自己狠一点，自我冲突，自我对抗只能使情况越来越糟糕。
- 34.我现在方便，有需要心理疏导交流，可以呼叫我
- 35.无论别人如何待你，都要自己珍视自己，对得起自己的那一抹骄傲。不迎合，不将就，不庸俗，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。
- 36.在心理学上，有一个词晕轮效应，是心理学家爱德华-桑戴克最早提出来的。爱德华认为，人对事物和他人的认知判断往往是从局部出发，然后扩散，最后得出整体的形象。就像晕轮一样，这些认知和判
- 37.最深的伤，不是来源于陌生人。是来自于最亲的人！
- 38.做喜欢的工作是一种幸福，而把工作变成喜欢的事是一种选择。也许我们没有那么幸运做着一开始就喜欢的工作，但不妨碍我们去改变，和享受生活。
- 39.孩子与妈妈建立的关系是孩子一生中所有关系的基础，是孩子生命中最根本的力量，是孩子长大成人建立自己的家庭且生儿育女后，在与下一代的关系中反复出现且影响极深远的一种固定模式。
给力心理
