- 1.夜色之美，朦朦胧胧。就像人心，不可以离得太近，就像太阳，不可直观。生活在这个世界，不能太明白，也不能太黑暗，水至清则无鱼，人至察则无徒。光与影的结合，明与暗的交叠！就像人生，悲喜
- 2.又一个失眠的夜晚，今天做了一个测试，中度至重度抑郁，之前一直有想法，感觉有点抑郁，想不开现在终于有答案了很好，只是心里很迷茫，家庭主妇，有一个男宝宝，如果我不在了，孩子应该交给谁
- 3.清晨感悟：五十多岁，人生过半，就不要过多地追求身外之物了！诸如金钱、地位、荣誉、房子、车子等这些身外之物可能还会给你带来烦恼的东西了！因为你的体力、精力、社会等都不足以满足和支持
- 4.大家都活在哪里呢？
- 5.当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头裂成了两半。我体会到，并非那一击，而是前面无数次的敲打的累积使它裂开。——贾
- 6.所谓高贵的灵魂，即对自己怀有敬畏之心。人类的生命，不能以时间长短来衡量，心中充满爱时，刹那即为永恒！
- 7.很多人，在需要竭尽全力的时候偷懒，看到别人努力又没有安全感，最后带着这种焦虑，继续假模假样地放松自己。却在细枝末节上尴尬地暴露出自己的焦虑。不要成为这样的人…丢脸!我们要做全力以
- 8.爱从那一天起，种在了我心底，最好的时光里，刻下最美的痕迹，躲过流言蜚语，走出坎坷的风雨，这份情却变成回忆，短短一生弹指间，谁也不必说抱歉，付出一切只换来，一次擦肩，尝尽冷暖聚散，
- 9.分享心情，传递快乐，做一个充满正能量，助人助己的倾听者。
- 10.【绿洲心理】–––美国女作家海伦·凯勒说：“只管面向阳光，那你就看不到阴影。”人生不如意事，十之八九，糟心的事剪不断、理还乱。不能因为眼前的困境，而丧失对未来的期盼。愿我们心里有
- 11.人生总有起伏，对于我们大多数的平凡人而言，很多事情，虽然努力了也是无可奈何，努力也改变不了就不必苛求，做事不必完美，凡事留有余地，懂得适可而止，得之，我幸，不得，我命，得失之间让
- 12.能感觉到你们其实还是心里都有对方的，只是都在用自己的方式跟对方沟通与对方相处，而沒有站在对方的角度去感受去表达。我看到的是两小孩“过家家”的模式，在亲密关系中都需要成长。比如:生
- 13.《如果》-拉迪亚德吉普林如果周围的人毫无理性地向你发难，你仍能镇定自若保持冷静；如果众人对你心存猜忌，你仍能自信如常并认为他们的猜忌情有可原；如果你肯耐心等待不急不躁，或遭人诽谤
- 14.跟着感觉走…是一件危险的事情！因为它不能作为导航！反而会使人误入歧途！
- 15.生活是一门艺术！
- 16.一个人能够从孤独的头脑世界里走出来，走向鲜活的现实生活，看到真实的现实里在发生什么，而不是拿头脑的想象去框外部世界，是非常具有疗愈性的事情。
- 17.你要记得那些大雨中为你撑伞的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看你的人，在医院陪你的人，陪你哭过的人，总是以你为重的人，是这些温暖使你成为善良的人。早
- 18.感恩为我们付出过的人，内心有什么困惑吗？关注我，我们一起探讨
- 19.早上好☀️ 倾听师开始工作了
- 20.百因必有果，你不好的情绪会储藏在大脑里，让你烦恼，你不好的情绪会储藏在胃里，让你难受，找到这个原因，理解这个原因，宽恕这个原因，放下这个原因，塞翁之马，焉知祸福，福祸相依，问题就
- 21.执是一念，放下也是一念，这一念的意识是多长时间的到来才可以转变，人除去灵魂总是相似的，除了自己，什么事物又是高过自己，不要害怕，不要怀疑，应该去相信，美丽也是可以不被伤害，也是有
- 22.一个人的成功与幸福来源于他的情商，而情商取决于一个人的情绪的掌控力和正向的思维力
- 23.看完你就释怀了
- 24.谁伤害了你或让你崩溃，这并不重要，重要的是谁让你再次微笑。不要让那个天天想着法逗你开心的人，输给一个曾经让你哭的人。
- 25.心理状态不好，目前需要的是支持。目前去谈恋爱，可能找到的不是爱，是撩。要想谈恋爱，必须要等到心情平静了，分析自己的恋爱需求，那时再谈才合适。
- 26.如果有一份东西让你一生执着，而又不为其所伤，那你就是一个幸福的人。这一份东西可以是一项技能，可以是血缘，可以是文学艺术，也可以是遥远的一份感情……
- 27.当感到生活压力大，心情变差的时候我们的身体容易会有一些“小毛病”?️这是因为身体会替我们表达情绪当痛苦和压力无法转化时?身体就会【释放信号】当身体出现一些“小毛病”时停下来休息一会
- 28.你喜欢蝴蝶，你别去追它，你去种花！
- 29.唯有里面美好的生命、才是你头上不灭的光环
- 30.遇到自己不顺心的事，或有情绪的时候，先做几个深呼吸，让自己平静下来，把焦点放到自己身上，问问自己:1）我为什么会有这样的感受?2）我该怎么调整?这是格物致知，明心见性的过程，这个捋顺
- 31.当你觉得艰难时：就努力地把左脚放在右脚前面～然后就成了路
- 32.当我们选择相信对方时，我们其实是选择让渡一部分的权力——向对方展露我们的脆弱，并同时赋予对方有可能伤害我们的机会和权力。很多人被分手就是因为深深破坏了对方信任我们的信念感，那如何
- 33.❤️上善若水❤️你高，我便退去，绝不淹没你的优点；你低，我便涌来，绝不暴露你的缺陷；你动，我便随行，绝不撇下你的孤单；你热，我便沸腾，绝不妨碍你的热情；你冷，我便凝固，绝不漠视你
- 34.一个人战胜一千个敌人，一千次，远不及他战胜自己一次！
- 35.吵完架后悔，遇到事情忍不住，毕竟想法不一样，说服自己也是违心。不说出来难受，说出来吧，毕竟他们是父母。
- 36.“之于他人把握分寸感，之于自己修炼钝感力”。
- 37.按摩店里很复杂，有些都是包括性的
- 38.女人无论多爱，也不要有这三种行为，否则会万劫不复。今天的内容姐妹们给我认真的听哈，我希望你一个都不要犯。第一，不要和男人拍很亲密的照片，没有哪一个正经的男人会干这个事儿，不要管他
- 39.受宠体质，学会这3招让男人都想宠爱你说起受宠体质我知道你们很多人都听说过，就是说一个女人谁都会爱她，舍不得让她受伤，老公对她好，公婆也顺着她，甚至孩子都会反过来照顾她，这样走到哪
- 40.想调整一段关系或者你想做任何事情，对这个对象要加深了解。比如说在一段关系里，你问自己一个问题，你对于他的价值在哪？而不是你对他的需要是什么。你对他的需要，对对方来说有什么意义呢？
- 41.这个年龄做出这样事情也是可以理解的，当初我也做过做过这样的事，后来发现不是那么回事，觉查到了，我就走出来了，愿意和我说说吗？关注我好吗？
- 42.作为父母，尤其是面对抑郁的孩子，我们能做的就是好好陪伴他，给予他支持，不说教不指责不抱怨不施压！多点儿耐心和包容，当然咱们父母有时候也需要及时地寻求支持，面对抑郁的孩子，父母也需
- 43.升级了版本，发现了心理微博，这是一个惊喜
- 44.休息前记得给自己个赞，你已经尽自己最大努力了，无需不接纳自己，对自己宽容些，只有接纳了自己，别人才会接纳你。就像你真正了解了自己，也就了解了别人。
- 45.【一】为什么你想这样？是因为别人都这样，还是你发自内心地希望那样？
- 46.走过深渊的人，不会再害怕深渊。
- 47.【二】以终为始来倒推，去看如何成为你想成为的那个人——如果一切都不是问题的话，你想成为一个什么样的人？
- 48.【三】这件事很有趣，因为这件事你不去问的话，这辈子你都是一个戴着面具的人，如果你从来不摘掉面具，时间长了，面具就长在了脸上。让自己回到“一”的状态——连名字都没有，甚至连性别也没
- 49.爱心]与大多数生活技能一样，榜样的力量是你能为女儿提供的最好帮助。[爱心]如果一个女孩的妈妈在社交场合中会主动与人交谈，很喜欢和別人交流，并且表现得很开心，女孩就会知道如何与人交往
- 50.在精神分析过程中，理想的咨访关系应该是：两人共同努力，认真工作，一个需要帮助，一个是专业人士，两者平等相处，共同负责。
- 51.【四】意思是：如果给你一个机会，钱不是问题、能力不是问题、机缘不是问题，那么，你想叫什么名字？你愿意成为男人还是女人？你想长成什么样子？你想什么样的人与你长期共处？你想做什么事？
- 52.经过寺庙见到：放下难放不下更难！也符合我们的心理适应。
- 53.一个针对中学生的研究发现，约16%的学生是被霸凌者，11%的学生是霸凌者，综合而言24%的学生是霸凌/被霸凌者，也就是说，平均每4个孩子就有一个是霸凌或被霸凌的人。霸凌的种类以言语型、网路
- 54.创伤其实是创作的源泉，但，不是每一个承载创伤的人，都能把创伤变为精神财富。
- 55.第34次咨询和首次咨询某种意义上，没有什么不一样，都能感受到咨询中流动的深刻的情感需要。作为咨询师每次都能够感受到，哪些呐喊的声音中，都透着倔强和坚强。感谢我的那些来访们，他们每个
- 56.“当你试着不理—一个人的时候，其实你的内心已经受伤很深，沉默是一个人最大的哭声，微笑是一个人最大的伪装，不是只有眼泪代表悲伤，不吵不闹才是最绝望。”
给力心理
