- 1.人们的防御模式与其声音，指纹一样，具有个性化特点，有些人以悲伤防御愤怒，有的人用愤怒防御悲伤。
- 2.清晨感悟：做人，最大的智慧不是精明，而是装傻，只有装傻，才能轻松。眼里看不见是非，耳里听不见蜚语，心里装不下仇恨。把时间和精力用在值得的地方，即提升了自己，又放过了别人。正所谓，
- 3.忠言走心利于行
- 4.通则不痛，痛责不通，心理倾听的目的是通过无条件，价值观，持中立的态度对待来访者，给来访者提供释放压抑的心情，情绪，看到事情原貌，或多角度的配合来访者自我探索，解开心中的结。心通了
- 5.善护心念。面对外界的误解、诋毁、轻慢、赞美、追捧，能够保持自心不起波澜，就是护心。大家早安吉祥～
- 6.真正困住你的，不是困难本身，而是臆想中对自己一遍遍的负面暗示，让自己深陷焦虑，扼杀了原有的潜能。冷静审视自己的内在需求，把看似不可攻破的难题，拆解成一项项切实可行的小任务，从压力
- 7.仙女在侧，美梦悠悠。
- 8.【绿洲心理】–––刺猬走得太近，会相互扎伤；保持适当的距离，还能彼此温暖。人与人交往亦如此，分寸不可失，界限不可少。著名心理学家武志红曾提出过“浆糊逻辑”的概念：指的是一种粘稠的
- 9.努力的意义是为了看到更大的世界，是为了有自由选择人生的机会，是为了以后可以不向讨厌的人低头或者说不变成和自己所厌恶的人一个样子。早安～[太阳]
- 10.当拥有了足够强大的内心，即使你在人群中被孤立，也不会被打败，只能说你是一枝独秀，羡煞旁人。
- 11.韩国画师Sillvi曾在Instgram发表了插画，假如心理疾病象怪兽（Ifmentalillnesseswerecreatures）形象地诠释了抑郁症、焦虑症、双相情感障碍病患者的痛苦，健康的人群请善待你身边这些人吧！
- 12.离婚会伤害孩子吗？其实孩子才搞不懂那些复杂的成人关系。伤害孩子的，是成人围绕离婚而产生的各种糟糕情绪和负面言行，忽视了孩子的感受。
- 13.在你小时候，如果一件事情做错过三次，那就形成了定视，形成了思维模式，这就是所谓的事不过三。同样的道理，催眠，也就是心理暗示，以语言或者文字的方式，多次的去重复，形成模式，形成思维
- 14.亲爱的，你内心的伤害太沉重了，占满了你的脑海、心房。甚至让你错认为和任何人在一起都会伤害别人，时刻把别人放在重要的位置，把自己活丢了
- 15.心理咨询中最重要的一个前提条件是来访者有求助行为。一个人愿意去学习，愿意去挑战自己，学习战胜一切问题，这在咨询中有很大的帮助。愿每一个人都能幸福快乐每一天。不断学习，才能不断进步
- 16.人生有时候就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己，但是不管风暴将我们带到何处，都将以主人的身份上岸
- 17.人有三起三落，有高峰有低谷，有时在低谷中也未必是坏事，因为你走的每一步就是向高峰的方向，就像黎明前的黑暗，总会见到光明呢
- 18.积极自信的精神状态是一切财富的根!!
- 19.【我们应该怎么样用愤怒表明自己的原则和边界】 第一、把愤怒情绪跟自己区分开，不要惧怕它，也不要站在它的对立面，而是把愤怒当成一种工具来看待，你要思考的是怎么才能最大化地开发愤怒情
- 20.不给自己设限，多维度感受生活的美好！
- 21.帅哥，你已经开始独立的面对自己的生活了，给你点赞！过去的一切都固定了，不能改变，你认同吗？
- 22.【身心一体】 七种主要的情绪对我们的能量流动具有最大的影响力。它们分别是：恐惧、愤怒、创伤、悲伤、担忧、压力和过度兴奋。对应中医体系所划分的情绪分别为：恐、怒、惊、悲、思、忧、
- 23.心理学家华生的哭声免疫法，因为见效快，曾在美国风靡一时。被哭声免疫法修整长大的孩子，后来轻则睡眠障碍，重则人格障碍甚至精神分裂。一个冷知识：华生的大儿子自杀身亡，二女儿长期酗酒多
- 24.当你孤独时沙探在你身边[拥抱][拥抱][拥抱]未来世界等你发生生命将会变得不同走进每一个故事用爱陪伴用心倾听是最美的感动
- 25.你可以在你们学校做二次元亚文化的发起人?让更多的人看见，没准儿就有人和你同行了
- 26.你要适应这个世界的温度，不管是季节还是人心。
- 27.人与人最好的关系就是一起成长！心智成熟的三个方面：一、认识自己二、正确认识他人和环境三、正确处理自己和他人和环境之间的关系。真正的成熟是正派，规矩的，什么场就展示什么样的相。时刻
- 28.减少内耗，快乐生活： 人的最大的消耗，不是来自智力或者体力的透支，也不是来自跟同类的斗争，而是来自自己跟自己的战争。因为在这场战争中，“敌我双方“的战士、枪支、弹药甚至战术都是这
- 29.一个人如果懒到一分钱都没有，也不去工作，到处找亲戚朋友借钱，借了又不还。还一而再再而三的找各种理由去骗借，，最后搞得人尽皆知的时候没有一个人愿意帮助他。。然而他却并没有反省自己，
- 30.心理咨询不同于一般的安慰，因为它不仅要使人开心，更要使人成长。这里的成长，就是通过咨询的过程，使来询者自己悟通了、理顺了，认清问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡、
- 31.·心理咨询的首要任务是心灵沟通，而非心理分析；·心理咨询是现代人高尚的精神享受，而非见不得人的事情；
- 32.“唯有学习”能提升我的认知，改变对过去经历的看法，谢谢过去脆弱、受伤、挫败和无助的自己，为今天的我做出了贡献，学会了保护、勇敢、坚强、努力、上进······这样，过往的问题、创伤，就
- 33.通畅生命河流
- 34.精神分析就是把一个人重新介绍给自己
- 35.生活和工作中，你有没有看到某个人身上的“某些特点”时，会有不舒服甚至是讨厌的时候呢？在对方身上感受到的“讨厌的部分”，也存在于自己的内在，别人就是我们的一面镜子。我们与他人的关系
- 36.受害者心态的人没有聆听力和专注力，他的内在装满委屈伤痛，愤怒抱怨，使得他投射出来的要么隐忍，要么就怼天怼地怼空气，让别人见到他都感觉是倒霉的化身，道理都懂，但是……，你说什么他都
- 37.亲爱的，答案就在你的问题中，其实你心里已经有了答案，支持你上一个台阶，从此不再转圈圈。
- 38.睡觉的重要性，睡觉可以提高免疫力
- 39.【做独一无二的限量版】 这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你，这都很正常。没有哪个人被所有人都喜欢，也没有哪个人是喜欢所有人，好好爱自己，自己永远是独一无二的限量版，至于
- 40.这个年纪，生理没问题，当然会有需求。你考虑过吗？老婆白天晚上照顾孩子，没有时间休息，也很累，自然没有兴趣。你可以多带孩子，做一些家务。老婆轻松了，感情也亲密了，自然也就有需求了。
- 41.怎么才能走出老公出轨的阴影！他时时刻刻影响我的情绪！
- 42.学会给自己的情绪找个出口
- 43.情感挽回，婚姻修复，恋爱脱单，失恋陪护。
- 44.强迫思维如何治？——“正常的心态合于道”：就是以“事实为真”的原则看待客观事物，看到鲜花心情清爽，看到牛虻心生厌烦，人生的旅途经常经常伴随着苦于乐，只要让情感自然的流动就是道。
- 45.人生，其实只是一场不断选择的旅程，选择什么就会经历、体验什么……
- 46.善良要有锋芒。学会先爱自己，再去爱别人。
- 47.台风即将登陆，她会经得起暴风雨的摧残吗？怜之，惜之。
- 48.催眠治疗身体疾病，心理疾病，减肥，增加财富，欢迎咨询，可以做15分钟体验咨询
- 49.最慢的步伐不是跬步，而是徘徊； 最快的速度不是冲刺，而是坚持。
- 50.要知道自己的人格的阴影是什么，才能减少阴影对自己的影响。
- 51.错误的理念带来的伤害比人的伤害还要多；固化的文化对人的禁锢比枷锁还要坚固。
- 52.突然想到一句话“这个社会，无论你问谁问题，都会得到一个答案，你要做的就是确定哪一个才是真正的答案。问谁，比问什么更重要”我是心理咨询师，情感问题，心理问题，两性关系问题，婚姻家庭
- 53.真正的富有，不是你拥有多少财富，而是是否快乐，加何成为快乐天使呢？首先，学会无条件接纳自己，不跟过去比，不跟别人比，不妄自菲薄，不好高骛远，不轻易评论，其实，你走过的路，没有好坏
- 54.痛苦来自于评判，评判自己、评判别人，倾听者和心理咨询师不带任何评判，听见你的声音，看见你的情绪。
给力心理
