- 1.正知，正念，正行，方得正缘。
- 2.当人在经历一些较大的成长和改变后，往往会重塑和自己有关的一切，曾经用搁置自我的方式换来的友情和认同，其实自我从未被关注和尊重；而当一个人成长起来，拥有较高心理效能时，会对过去那种
- 3.什么是幸福穷人说：有钱就是幸福；盲人说：能看见就是幸福；乞丐说：有饭吃就是幸福；病人说：能活着就是幸福；光棍说：有老婆就幸福。目的全达到后，幸福吗？不一定。幸福是什么？其实，幸福
- 4.我的体悟:接纳原生家庭的一切，跟父母多谈健康;跟伴侣多谈恋爱的美好，奋斗的默契，感恩彼此的一路陪伴，切忌翻旧账;跟女儿谈生活、学习的感受，培养女孩学会爱的表达……情商;跟儿子谈责任，
- 5.和任何人走得太近都是一种灾难。人生如尺，必须有度。最好的关系是：亲疏有度，相看不厌，久处不累。——《稻盛和夫》早安，各位亲
- 6.新的一天开始了
- 7.愿每天的小美好如约而至😀
- 8.周三！
- 9.“疗愈内在小孩”——我们刚出生时，全然纯真、信任、生机盎然，这是我们的核心层，最具有活力和纯真。后来随着成长，我们的心灵或多或少受到了一些创伤，这些创伤来源不一，比如被拒绝、被苛
- 10.背起行囊，领略山河，面朝大海，垂钓小酌，茶香芬芳，逐去沧桑，安之若素，人淡如菊，享受生活，就图快乐！一张一弛，如此简单，何不入道！
- 11.我决定放弃敌意对抗的情绪了，很慢!但很坚定!
- 12.【绿洲心理】——人生短暂，愿我们能够不畏他人言，不惧旁人眼，在自己的节奏里勇往直前。大家早上好！
- 13.早安美好的一天开始了
- 14.焦虑可以分成：“有用”的焦虑和“无用”的焦虑 人们往往是将有用焦虑的情绪和行为模式应用到“无用”焦虑的情境中，造成心理障碍。 如果能够区分这两种焦虑情境，在“有用”焦虑的情境中维
- 15.蒹葭苍苍,白露为霜.所谓伊人,在水一方.溯洄从之,道阻且长.溯游从之,宛在水中央。蒹葭凄凄,白露未晞.所谓伊人,在水之湄.溯洄从之,道阻且跻.溯游从之,宛在水中坻。蒹葭采采,白露未已.所谓伊人,
- 16.好玉也要遇良人！
- 17.佛说爱情十种境界境界一：一切皆虚幻境界二：缘为冰，我将冰拥在怀中。冰化了，我才发现缘灭了境界三：只在百年后，那一朵花开的时间境界四：刹那即永恒境界五：色即是空，空即是色境界六：不
- 18.选择你能承担的，承担你所选择的
- 19.俗话说:人生的路都是自己选的。当我不想再烦恼痛苦的时候，我选择了自我成长，随着自己认知的不断改变与优化，我才意识到这条“路”，并不是我嫁了什么样的老公、选择了什么样的工作，拥有怎
- 20.情绪管理的前提是觉察，核心是接纳。
- 21.心理咨询是一门通往心灵的大门，要小心翼翼的打开这扇门，不然呢！会伤人伤己，
- 22.真的很心疼，好想抱抱你～这么小的身躯经历了那么多生命对你的考验，你一直都这么坚强的走过来了，不要放弃自己。如果你需要，随时可以来找我聊聊，我会陪着你走过这段艰难的日子，疗愈过去的
- 23.愿这个秋天，心无挂碍，日日晴朗，祝安好！
- 24.生活中很多的不愉快都是源于想的太多做的太少，消极的杂念，沉重了我的脚步，专注情绪太多专注问题解决太少。学着承认问题的存在，面对它!拥抱它!解决它!
- 25.每人都渴望活出真实的模样
- 26.王老师分享：青少年时期，是一个较为敏感的阶段，会充满了各种各样的好奇心和探索欲望，有时候需要及时矫正一下。
- 27.自卑感和不安全感～一切烦恼的根源
- 28.人就像寒冬里的刺猬，互相靠的太近，会被刺痛；彼此离得太远，又会感觉寒冷。
- 29.30岁左右确实是最艰难的时候，承受很大的生存压力。每个人的人生都不一样，不要被外界带走了节奏，自己把控自己的人生节奏。外在的标准并不适应于每个人。人际关系不好不会爱人，就努力挣钱做
- 30.放下，她的伤害就到此为止
- 31.初秋
- 32.像雨后天空清新明媚，像阳光普照大地，像和风轻抚花朵，心中有佛，生活多姿
- 33.你的努力里，藏着父母暮年的安稳，孩子未来的底气。永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样也能让你不见天日，只有让自己更加强大，才能真正撑起一片天。
- 34.时间是变化的财富，而时钟拙劣的模仿他，于是，只有变化，而没有财富。【泰戈尔】
- 35.1.让孩纸接受猫猫离开的事实，然后接收猫猫给他带来的成长和收获2.让孩纸带着这份成长和收获，面对未来的人生
- 36.情绪影响个人心情。其中，分健康与不健康两类。健康的情绪，如喜悦、愉快、满足等；不健康的情绪，则有忧愁、焦虑、恐惧等。情绪的发生，源于心对外界的感受，但它的变化又会影响内心平衡。正
- 37.表达是有疗愈功能的，很多人在接受咨询时会有这样的感觉，仅仅是向咨询师说出自己内心的感受，那些感受就变弱了，因为表达的过程就是跟那些感觉在一起的过程。
- 38.真正伤害你的，从来不是事情本身，而是你对事情的看法。没有人可以让你痛那么久，除非你自己愿意。
- 39.有人说，人间就是一个剧场，我们都是剧场里形形色色的演员，自己的人生总是充满着多种角色，其中最重要的一个角色就是：自己。
- 40.真正影响我们的，并不是事情本身，而是我们对事情的看法和感受。
- 41.每个人，都是自己那片小领土的国王。国王的特色是什么？国王就是偶尔会乐意听听别人的意见--当别人的意见刚好和国王自己的意见相同时。
- 42.你所遇见的每一个人都在一场你一无所知的战役中奋斗。请永远心怀善意～
- 43.愿你拥有平静、勇气、智慧
- 44.当我们年纪小的时候，我们需要从父母那里得到关心、照顾、认同、连接，这是我们感受到爱的方式。当我们长大，如果我们还是想从他人那里得到，像父母对待孩子般的爱，那么，就代表了内在有某些
- 45.你们对我好与不好，都没关系，客观事实上我还是我，什么也没少了，不必讨好伪装逃避攻击防御你们，影响不了我的生存和价值
- 46.如果你感到心慌焦虑，有可能是饿了
- 47.【心宽，路自宽】 生活，需要一点钝感力。 太在意别人说的话，习惯性对号入座，很容易让自己的情绪受到影响，进而不欢而散。 人和人之间，宽心才能自在。 不过于以自我为中心，不被情绪牵着走
- 48.你对与人相处是反感的、对抗的心态。这就造成你与别人相处的时候，心理内耗比较大，自然感觉疲劳、反感。因为社会生活工作不免要与人打交道，不解决社交活动受影响，身体也疲惫。
- 49.打造一个行走的工作室
- 50.一转眼，夏天即将谢幕，有诗情、有仪式、有故事，与其千愁万绪交叠，不如就在今天好好与2022年的夏天道个别[玫瑰]
- 51.我什么都不是，我什么都是，我无所不是我什么都不能，我什么都能，我无所不能
- 52.我们出生的时候都是原创，可悲的是，很多人活着活着却活成了盗版。
- 53.人的一生都处在关系中……父母和孩子的关系是人类关系中最重要的关系之一。父母在和孩子沟通过程中，如果父母总是过度焦虑（过度焦虑孩子将来是否优秀，前途等），并经常非常苛刻的要求孩子，
- 54.当下四问区分技巧，让自己清晰认识当下自己☞1.在此刻当下我是谁?2.我正在做什么?3.我想要的是什么？4.我正在做的和我想要的与我的目标有什么关系？
- 55.聪明的女人都是先谋生、后谋爱。负责任的男人也是先谋生、后谋爱。如果本末倒置了，结局终将是悲剧。
- 56.遇到问题时无力无助，焦虑，拖延时间。这需要详细分析无力的感觉，无助的感受。无力是面对问题时，不敢或者动力不足；无助也是背后支持没有或者很小。这都需要具体分析，找出原因针对性的解决
- 57.……释迦摩尼没有创立佛教，耶稣没有创立基督教，穆哈穆德没有创立伊斯兰教，老子没有创立道教，孔子没有创立儒教……对外对内重新感知、重新体验，身体可能痛（具体的痛）头脑却要加工苦（抽
- 58.“心外无物”可不是字面那个意思，【无中生有】确认价值存在就是从无中生出有的保障，或者说“心外无物”讲的就是价值（方向）……
- 59.1、3？还是2、4？
- 60.发现给力平台的老师都很优秀优秀优秀
- 61.失恋后何不大哭一场人在失恋后或者遭到其他情感打击时，最好找人倾诉或者大哭一场，有些人想尽办法遗忘，其实还牢记在心，这对健康并没有什么好处，如果十分痛苦，不妨哭出来，人在动情而哭时
- 62.没有对错，只是立场不同。
- 63.为何你的人际关系不好？第一，因为你太自恋了，太关注自己。第二，因为你对别人的期待过高。
- 64.如何应对校园霸凌中的肢体暴力新的学期开始了，又有学生开始害怕上学了。孩子不愿意上学的情况大概有几种。一是学习成绩不好，二是与老师关系不好，三是与同学关系不好，四是父母感情不好，五
- 65.心理学上有一个“镜中我”概念，即人的行为活动取决于对自我的认识，而这种认识取决于与别人的社会互动，别人对自己的态度、评价就像反应自我的“一面镜子”。孩子的心智发展不成熟，他对自我
- 66.从不发朋友圈的人，大概率是个城府很深的人
- 67.不要去给亲戚打工，给你开多点工资，他会不舒服，给你开少点工资，你会不舒服。
- 68.总以为自己还年轻，却忽略了岁月的脚步，当身边的一道道风景变成了回忆，却忽然发现，风景依旧在，人已非少年。
给力心理
