- 1.不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。
- 2.一颗苹果种子的独白 我是一颗苹果的种子，像其他的种子一样，生而平凡 可是，我的爸爸妈妈，却总想让我变形： 妈妈说：咱变成红宝石罗马葡萄吧，享誉世界 爸爸说：宝贝你变成黄龙果吧，价
- 3.金字塔顶端的择友标准-智性恋
- 4.千万不要让1倒了
- 5.扩大胸怀，向往美好，人生就不倒，像树木向着阳光它就茁壮成长！
- 6.封控第19天，天天核酸都是绿码。回家乡为了不影响家人，主动申请集中隔离。5天后说可以走，临时变卦说政策有变？大家说说我应怎么办？
- 7.苦亦来时苦亦苦，乐亦来时乐亦乐。
- 8.涌上来就冲浪，退下去则拾潮，生活总不会让我们一无所获。
- 9.有压力时，这10种方式，总有一种适合你。
- 10.有时候，老天爷让你结束一段关系，并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。
- 11.想改变自己，这个想法让自己很压抑。结果不但没有改变，造成容易爆发脾气。
- 12.有网友私信留言问如何才能变的强大起来。如图。荣格说一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。当一个人能和自己和谐相处，内外一致，没有冲突和纠结时。就会变的强大起
- 13.“不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好所有人，而是善待自己。”——村上春树
- 14.觉察自己需要静心，静心，静心
- 15.真正限制一个人的，从来不是经济上的贫穷，而是认知上的困顿。 思维的宽度，决定人生的高度！
- 16.羞耻感还是一种失望的情绪。研究情绪的心理学家将自豪描述为“一种来自自身成就或目标实现的深层愉快感和满足感”。羞耻感是自豪的反面，是一种因为我们未能满足自己或其他重要之人对我们的期
- 17.要事优先，凡事趁早。大家早安！
- 18.爱自己，是生命的法则。除非爱自己，否则你无法滋养到别人。
- 19.在家受到家暴以后，情绪感觉压抑、愤怒，但不敢表达。从而对自己有怨恨，伤害自己的行为由此而来。想哭是情绪表达的一种方式，由于不敢表达出来，也就不能哭出来。
- 20.“他们这种明显缺乏痛苦的表现很容易被人错误地理解为平静。”（回避型依恋）
- 21.家庭传承，谁家的儿子不随爹!
- 22.2022/09/19
- 23.成为有益的交往对象：学会与别人分享知识和资源；不要一味地追求回报；渐渐地你将成为别人信任的对象。
- 24.做父母的一定要注意。当孩子出现低自尊表现时，或者父母的家庭教育中存在上述问题时，都请父母提高警惕，做出行动，把孩子从“低自尊”人格中解救出来，给他们一个阳光、自信、自己做主的人生
- 25.磨砺心志的＂六项精进”：1.付出不亚于任何人的努力；2.谦虚戒骄；3.天天反省；4.活着就要感谢；5.积善行、思利他；6.不要有感性的烦恼。——稻盛和夫《活法》
- 26.学会表达情绪而不是情绪性表达，学会抱持情绪而不是改变情绪。
- 27.很喜欢的一段话:做好自己就好，这个世界本就不完美，学会接受和理解，降低期望值，多要求自己，不强求别人
- 28.人心就像容器，装的快乐多了，那么郁闷自然就少了。
- 29.心理学知识分享心理效应之【窗破效应】[爱心] “假如在一栋筑建上有一扇窗玻璃破损，有没及时修理，这个破窗便会向外散发某种暗示，导致更多的璃玻被毁坏”
- 30.客观事实不动如山，人的心绪起伏如潮。烦恼源自于我们不能接受那“不动”的现实，却总是被自己的情绪和念头牵着走，将自己内心的波动误认为是现实，由此念念相续，烦恼不休。
- 31.无论你现在多为难，爱自己是重要的
- 32.青春期的孩子怎么进行性教育，才能避免误入歧途呢？关于青春期性教育的话题，每个家长都有自己独特的经验。也有很多家长对于这个问题，感到非常头疼，不知道如何是好。以下几点是我自己总结的
- 33.咨询的价值：有大佬谈到心理咨询的价值时说：“也许我们可以通过与他人的相处，来展示我们的应对方法，借此来激发希望。”他相信“咨询师不能说会带来希望，希望来自别的地方。而是希望必须是
- 34.假如今天是你人生的最后一天，你满意的是什么？不满意的是什么？
- 35.为什么培养孩子的自我认同感非常重要。一个人自我认同最初来源于，孩子最信任最亲近的人认同——往往是父母和家庭。如果父母长期给孩子贴的标签界定和身份形象，诸如我家穷、贫穷、恐惧、差
- 36.一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
- 37.倾诉的一点小要求：找我倾诉的来访，可以关注下倾诉时间以及来意说明哈～
- 38.放下心里面的东西，你才有足够的容器和力量，去拿起新的东西——真正令你舒适滋养的能量，哪怕是现实中的东西。而:如何放下？这个课题在以前很少被教导、被传授、被学会。以前更多传授教育的
- 39.别把生命浪费在这些没有意义的事上。人生最大的遗憾就是处处和别人比较，外来的比较是我们心灵动荡，不能自在的来源，越是比较，心理越是不平衡，这是在变相的折磨自己，也是在完全的浪费时间
- 40.英国哲学家罗素，曾说过，你很多时候发现自己不快乐，是总琢磨自己，琢磨得特别深，太注意自己的情绪，太注意哪儿疼哪儿痒了，太敏感了。快乐之道是什么呢？就是说注意力要向外，不要老向内，
- 41.[玫瑰]孩子的叛逆、厌学表象后面的真相是什么？父母的高期待，时代的焦虑感，让孩子找不到学习的幸福和成就感。一个活丢了自己的孩子，不知道自己为什么来到这个世界上，价值是什么，那么他/
- 42.当“不满意”住在心里的时候，外境怎么呈现都没有用，反正都是“不满意”，鸡蛋里也可以挑出石头。
- 43.知妄既离，离妄既觉。
- 44.把烦恼扔进漂流瓶，抛给懂你的人！
- 45.没什么是非对错，在感情的世界里，没有共同的目标，步调就难以一致，两个人就很难一起携手走下去。
- 46.在大多数人眼里，相比较那些遭受父母虐待或忽视的孩子，小时候得到更多关注和夸赞的孩子理应更自信，更勇敢，也有更强的成就动机。这默认了夸奖是个好东西。 但事实上，有些不恰当的夸奖给对
- 47.人性3个潜规则:你的值价决定别人对你的态度 1⃣成年人的世界，不要估高和任何人的关系 2⃣也不要低估了人性的则规潜 3⃣与其经营关系，如不经营自己
- 48.什么是社交焦虑 社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情形是，社交焦虑症患者，每天的各种活动：走路、购物、社会活动甚至打电话都是对他们
- 49.得意，失意，切莫在意；顺境，逆境，切莫止境。
- 50.去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的，你也是。
- 51.在亲密关系里，如果我们向对方呈现脆弱，而对方不指责，亲密就产生了。相反，当我们不断的施压，要求对方改变的时候，他就不敢向你打开心扉，也就体验不到亲密了。
- 52.开始降温了，你要适应这世界上所有的温度，不管季节还是人心
- 53.心理咨询一个五岁孩子说:为什么很多大人只会做张飞或者李逵，我们还可以学赵云的勇敢礼貌、诸葛亮的计谋、孙悟空的七十二变。时常，孩子的口中说出真理。而我们大人是将自己身份认同为什么了
- 54.新人报道，欢迎大家来一起探索我们自己的能量，找到平和快乐的心境。
- 55.要强是一种自负心理，它并非是独立与坚强，觉知自己的要强心理清理转化，超越颠覆并真正活出独立坚强的生命本质
- 56.自律的人才更自由，生活自律，身体才更健康，有了健康，才有自由
- 57.不轻诺，诺必行，行必果
- 58.我们每个个体的健康成长，都是指向可以拥有更坚韧的人格。这可以帮助我们面对现实，允许自己有任何的感受，允许不完美，接受有限性，做我们能做的。那人格或性格是怎么来的呢?是一个人和他最
- 59.世间最可恶的，莫过于一张生气的脸。脾气不好，孩子见了，不敢亲近；父母见了，不愿亲近；爱人见了，感情也格外生分。脾气好的人，更容易得到好人缘和好资源，生活也比较幸福。
- 60.学着自救
- 61.陪伴是最好的爱，可以抵挡世间所有的坚硬，温暖生命所有的岁月。
- 62.#婚姻家庭#终于有人问到我婆媳关系以及如何破解妈宝的坑了。作为过来人，真不是几句话可以说的清楚。每一个妈宝背后，都有一个缺席的父亲。丧偶式育儿代代相传。美国家庭治疗创始人萨尔瓦多·
- 63.#咨询的价值#如果经常参加督导的老师，都会很熟悉心理咨询固定设置和收费的意义。和沙盘游戏设置一样，都是为了提供一个稳定、安全和自由的空间。网络咨询让物理空间消失了但是咨询师大多都会
- 64.“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”这句出自《红楼梦》的名言，被很多人误以为是作者的主张。这句话是符合封建正统思想的，是很多人追求的人生境界，也是王熙凤、薛宝钗等卓越女性身上所体
- 65.心理学是生活的艺术，人与人关系的艺术，当你懂得心理学，与孩子之间的关系就会存在艺术感，与伴侣之间更能谈情说爱，而不是是活在物质里。
- 66.女人多见世面，才能遇见好男人，见过雄鹰的女人，是不会爱上乌鸦的，被狼保护过的女人，又怎么会爱上哈士奇。
- 67.开学前后
- 68.你的时间是有限的，所以不要浪费时间活在别人的生命中。
- 69.有了爱自己的能力，才会有爱别人的能力
- 70.拥抱，击掌，与父母在一起，聆听、祝福，身心动起来，这样的方式可以增加心理营养，父母们可以常常的用这样的方式和孩子沟通。
- 71.#咨询有感#杨绛的百岁感言：少年贪玩，青年迷恋爱情，壮年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。人寿几何，万铁能炼成的精金，能有多少？我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙
- 72.人生每个阶段都有每个阶段的事情，悲伤也好，快乐也罢，哪个不是负重前行，哪个不是用命在搏，活在当下，莫言他人事，因为不知他人苦。
- 73.想改善关系，首先要学会管理情绪。
- 74.每日分享
- 75.讨好型模式，是你的人生让别人作主，所以注定会痛苦
- 76.你的家长已经把教育窄化为应试了，他们没有教育理念。所以尽量少跟他们计较?你想成为什么样的人，自己需要心里有数。
- 77.人生脚本源自于早年成长的经历，脚本的核心是一个人与自己的关系，一个人如何看待对待自己，就是他看待世界的眼睛，看到自己的人生脚本就有了改变的可能性，人生需要新的剧本。
- 78.我今天消失了吗
给力心理
